2016年6月30日木曜日

オモプラータ


トライフォース世田谷、6月26日のクラスではラップトアームロック~オモプラータの練習をしました。

 
 






オモプラータは相手の肩関節を極める他に、スイープやトライアングルチョークへも変化しやすい、とても便利なテクニックです。

体得を目指してどんどん使ってみてください!




こちらはスパーリング中の金村さん。

金村さんは現在、四ヶ月連続で試合に出場中!!着実に強くなってきてます。