2016年4月29日金曜日

TFC.8の対戦表とタイムスケジュール

トライフォース チャレンジの対戦表とタイムスケジュールが発表されました。
 
 
 



昼食ですが、会場近くのコンビニはすぐに売り切れる可能性が高い為、各自ご持参されることをお勧めします。


それでは、当日楽しみましょう!

2016年4月26日火曜日

5月1日(日)はトライフォース チャレンジ開催の為、休講とさせていただきます。

トライフォース世田谷、4月24日のクラス。
 
翌週のトライフォース チャレンジに向けて、いつも以上に熱の入った練習になりました。
 

 
 




現在、世田谷からは岡崎さん、金村さん、槌屋さんの3名がワンマッチファイトにエントリーしております。
エントリーは4月26日(火)まで受け付けてます。
トライフォースチャレンジ要綱

ワンマッチファイトに出場する方は、試合前~試合中~試合後とその時々の心境も含めて、全部を楽しんじゃいましょう!

応援、合同スパーに来る方もイベントを楽しんでいってください!
私も楽しみです。





2016年4月20日水曜日

スパイダーガードへのパスガードを練習

こんにちは!インストラクターの山田です。
 
 
 
最近は毎日暖かくて、もうすっかり春らしい気候になりましたね。練習で心地良い汗をかける柔術シーズンの到来を感じます!
 
 
 
トライフォース世田谷、4月17日のクラスではスパイダーガードパスの練習をしました。
 



相手が当ててきたり巻き付けてきた脚を腕から外し、相手を抑え込みに行ます。






皆さん一つ一つ手順を確認しながら上手に出来てました。


スパーリングでは金村さんと槌屋さんのテクニックの攻防が素晴らしかったです!






2016年4月13日水曜日

ハーフガード ボトムを練習


トライフォース世田谷、4月10日のクラスではハーフガード ボトムの練習をしました。



相手に上半身を固められないよう、エビやブリッジを使ってバックを狙ったり、スイープを仕掛けます。




こちらはレッグスクープスイープ。皆さん相手のリアクションを利用して上手に出来ていました。




テクニック練習をした後は、スパーリングです。




原田さんと槌屋さんのスパーリング。早速、練習した攻防が行われていました!
この調子でスパーリングでは失敗を恐れずに、習った技をどんどん使ってみてくださいね。

 

※5月1日(日)はトライフォース チャレンジの為、休講とさせていただきます。トライフォース チャレンジへは是非お気軽にご参加ください。

2016年4月6日水曜日

スパイダーガード

トライフォース世田谷の最寄り駅、桜上水駅前の桜が満開だったのでパシャリ。
 
 
 



4月3日のクラスではスパイダーガードの練習をしました。




このように相手の腕を、足でコントロールしながら




スイープ!


 
 
そして、トライアングルチョークなどのサブミッションを狙っていきます。




岡崎さんは、前々からクラス後にスパイダーガードの打ち込み練習をしていた成果もあって、とても上手にできていました!




テクニックの練習をした後はスパーリング!
5月1日(日)の「トライフォース チャレンジ」へ向けてみんなで頑張っていきましょう!

※5月1日(日)はトライフォース チャレンジの為、休講とさせていただきます。