tag:blogger.com,1999:blog-40419108127798116242024-02-20T02:02:28.493+09:00トライフォース世田谷 Tri-Force BJJ Setagaya東京都世田谷区桜上水のブラジリアン柔術道場です。 日々の情報をお伝えします!TF-BLOGhttp://www.blogger.com/profile/17695661656168520678noreply@blogger.comBlogger168125tag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-52954313982929326252016-07-12T17:01:00.000+09:002016-07-12T17:01:34.097+09:00Facebookへの移行<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5d2zRiNsDzSTPYrlbow1EuKvT0i4kAwI-ZnqA02ooJbh4hNLMfLmc8yYo9yM-0Z8hZ5R4BmOCESkcbK8xNXGMsx5fvEk6lSsdjWjhw6LjCnReCQmgylQnSyiIMpU-MMgWucxtW37_1g/s1600/fb_icon_325x325.png" imageanchor="1"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil5d2zRiNsDzSTPYrlbow1EuKvT0i4kAwI-ZnqA02ooJbh4hNLMfLmc8yYo9yM-0Z8hZ5R4BmOCESkcbK8xNXGMsx5fvEk6lSsdjWjhw6LjCnReCQmgylQnSyiIMpU-MMgWucxtW37_1g/s200/fb_icon_325x325.png" width="200" /></a></div>
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<span style="font-size: large;">トライフォース世田谷のレッスンの模様は、以後トライフォースの公式Facebookページでお楽しみ下さい。</span></div>
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<a href="https://www.blogger.com/goog_603591875"><span style="font-size: large;"><br /></span></a></div>
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<a href="https://www.facebook.com/triforcebjj" target="_blank"><span style="font-size: large;">https://www.facebook.com/triforcebjj</span></a></div>
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<br />Tri-force BJJhttp://www.blogger.com/profile/15893297676211429444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-20074795465752287742016-07-04T02:36:00.000+09:002016-07-04T02:36:56.173+09:00メンデス兄弟セミナー<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんにちは!インストラクター山田です。</div>
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本日は、トライフォース新宿で開催された世界王者メンデス兄弟の、トライフォースネットワーク会員限定セミナーに参加してきました。</div>
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競技者として指導者として、新たな学び刺激を得れる素晴らしいセミナーでした。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4z0Gi8DYL3RiEc5EQvhBfVgaul2RcXxrCRgdXWB502oigyacxVsWTMkQ1zuufJxiFdXbWTxAdOGRIS0CJ9JeZ-tCmYAKmufGWlW2RBXjto3jhMt2ViMOlQX5RAxFFHAjL1lfrg0WJ0AN6/s1600/IMG_1737%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4z0Gi8DYL3RiEc5EQvhBfVgaul2RcXxrCRgdXWB502oigyacxVsWTMkQ1zuufJxiFdXbWTxAdOGRIS0CJ9JeZ-tCmYAKmufGWlW2RBXjto3jhMt2ViMOlQX5RAxFFHAjL1lfrg0WJ0AN6/s320/IMG_1737%255B1%255D.JPG" width="320" /></a></div>
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そして、セミナー後はすぐにトライフォース世田谷へ移動。</div>
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メンデス兄弟セミナーで習ったばかりのドリルを、早速クラスでやってみました。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghdrKN7vH6jrche5wKdcX6MCKp7kTKsvibPpA89826kA3d8RKbLHpZGABkTGCjMBci4CJzPDBrYwnR0V0BV8FzLR0LYHLTXPruOWcSayLleWmPxWrAkcABWPo7Xw-Du9ZVlY1TJiXitMS9/s1600/IMG_7455.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghdrKN7vH6jrche5wKdcX6MCKp7kTKsvibPpA89826kA3d8RKbLHpZGABkTGCjMBci4CJzPDBrYwnR0V0BV8FzLR0LYHLTXPruOWcSayLleWmPxWrAkcABWPo7Xw-Du9ZVlY1TJiXitMS9/s320/IMG_7455.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw8MdnA8V4BZpqu69TONtA9SAGK8xrK2mHfHNfvOFzux9QS-T0ZVevTcCHqvISB6BgKiVPQGzIejttModErVIHYwtzvLjDPy371u6j4xdqvloeGzxciC0vig3fQX-5Kvd4mappgc56bj2p/s1600/IMG_7457.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw8MdnA8V4BZpqu69TONtA9SAGK8xrK2mHfHNfvOFzux9QS-T0ZVevTcCHqvISB6BgKiVPQGzIejttModErVIHYwtzvLjDPy371u6j4xdqvloeGzxciC0vig3fQX-5Kvd4mappgc56bj2p/s320/IMG_7457.JPG" width="320" /></a></div>
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記憶が鮮明なうちにアウトプットすることで、私自身もより理解を深めることが出来ました。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQO6o5qvxUDXHGfCV71zFmJSUtAnW05gWJe7BRRsc63GN6ruLaWgG2UrHXtQ_fffoHJjHhtp3gW8KizLPIxLkUIcIf_wxFYh0fwKRue2EqeH7tqcN7cZdpekbyI9lqIIpBGgXP8VbUXuRq/s1600/IMG_7459.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQO6o5qvxUDXHGfCV71zFmJSUtAnW05gWJe7BRRsc63GN6ruLaWgG2UrHXtQ_fffoHJjHhtp3gW8KizLPIxLkUIcIf_wxFYh0fwKRue2EqeH7tqcN7cZdpekbyI9lqIIpBGgXP8VbUXuRq/s320/IMG_7459.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUdVc47-5aCYKNRBUMXnwSF_10ph3F5H5SWOwyphkpDTK8VbSo6o5EqMLne45yVoRKt52Ilbh6mg1B2_MdjxqYWGdnLkVyMTkNdvtEZ8CSGL55-MpXv6-n_J93EDEdN9rl5EMPP-PCTq-9/s1600/IMG_7462.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUdVc47-5aCYKNRBUMXnwSF_10ph3F5H5SWOwyphkpDTK8VbSo6o5EqMLne45yVoRKt52Ilbh6mg1B2_MdjxqYWGdnLkVyMTkNdvtEZ8CSGL55-MpXv6-n_J93EDEdN9rl5EMPP-PCTq-9/s320/IMG_7462.JPG" width="320" /></a></div>
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クラスの最後はスパーリング、暑かったので休憩をいつもより多めに取りつつ、皆さん頑張ってました!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ0-XdCUiHc8L5T1kGs1lhwxqHH9RKBHWbMqCDYoNpYE_dIoP8iUuA2c1G172-uEwW9uk1x23IkMI3o0mqzFN-fUj6UdU8FNapztY2jnroNtwc9HXD0vMzmpeMkgyxyY1ULjSrI65YP0pt/s1600/IMG_7463.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ0-XdCUiHc8L5T1kGs1lhwxqHH9RKBHWbMqCDYoNpYE_dIoP8iUuA2c1G172-uEwW9uk1x23IkMI3o0mqzFN-fUj6UdU8FNapztY2jnroNtwc9HXD0vMzmpeMkgyxyY1ULjSrI65YP0pt/s320/IMG_7463.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4z0Gi8DYL3RiEc5EQvhBfVgaul2RcXxrCRgdXWB502oigyacxVsWTMkQ1zuufJxiFdXbWTxAdOGRIS0CJ9JeZ-tCmYAKmufGWlW2RBXjto3jhMt2ViMOlQX5RAxFFHAjL1lfrg0WJ0AN6/s1600/IMG_1737%255B1%255D.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-46654100173006256992016-06-30T02:30:00.003+09:002016-06-30T02:30:58.555+09:00オモプラータ<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
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トライフォース世田谷、6月26日のクラスではラップトアームロック~オモプラータの練習をしました。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbHERhqXnoyUB2VQ9PLiJljitZ9ZtzKwkQFZP2hynuNG01jSKMZjKmucdxAkQNFdJ88DA7U1j0dWZ-kNY7MaU_fHSzgWJDy1U2unScPae8kjiJ6RVCN4X_8I69KcDGhJcFUEzgCIbjI0cB/s1600/IMG_7382.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbHERhqXnoyUB2VQ9PLiJljitZ9ZtzKwkQFZP2hynuNG01jSKMZjKmucdxAkQNFdJ88DA7U1j0dWZ-kNY7MaU_fHSzgWJDy1U2unScPae8kjiJ6RVCN4X_8I69KcDGhJcFUEzgCIbjI0cB/s320/IMG_7382.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Z7pPouEvFfm3oSlQ89C1EIKGbTvoWx90efDDGZzhm9P4tbiA9u832uZSVsPLJ2EG2EO_UetZN1dOYnFQtLa5nrvIOHByGz7FDNFaXjW-998mkBhzdykwPJm2lfxiCDQAY37zjW-HTmnO/s1600/IMG_7378.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_Z7pPouEvFfm3oSlQ89C1EIKGbTvoWx90efDDGZzhm9P4tbiA9u832uZSVsPLJ2EG2EO_UetZN1dOYnFQtLa5nrvIOHByGz7FDNFaXjW-998mkBhzdykwPJm2lfxiCDQAY37zjW-HTmnO/s320/IMG_7378.JPG" width="320" /></a></div>
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オモプラータは相手の肩関節を極める他に、スイープやトライアングルチョークへも変化しやすい、とても便利なテクニックです。<br />
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体得を目指してどんどん使ってみてください!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR-JdQ3l_R4zUagBOlDjSHrrR1WF2yjfEuSoL7oiWYSycJhPa9NK5JXF5U5UwuRCX_88Q-jTabfAjqwu22h2G91QRHmuDciONIft4XtwCiaymo6Fa2YpnMtGKccSoQJ72GTIutTKNR9us/s1600/IMG_7381.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuR-JdQ3l_R4zUagBOlDjSHrrR1WF2yjfEuSoL7oiWYSycJhPa9NK5JXF5U5UwuRCX_88Q-jTabfAjqwu22h2G91QRHmuDciONIft4XtwCiaymo6Fa2YpnMtGKccSoQJ72GTIutTKNR9us/s320/IMG_7381.JPG" width="320" /></a></div>
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こちらはスパーリング中の金村さん。<br />
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金村さんは現在、四ヶ月連続で試合に出場中!!着実に強くなってきてます。<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEQzdJCfnwBuY0Zle-Gi4fez4kYghhg_aZ7fKus7RAGUJDfMznAJNZW18gCr8GQ_kHZ7lsACfedLVcLIyRR0Az2EK4ymLYpzTDMVXQtO1Al3VNbFGcVNgrZ-1dyZputyFfZkPffS0nqGww/s1600/IMG_7390.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEQzdJCfnwBuY0Zle-Gi4fez4kYghhg_aZ7fKus7RAGUJDfMznAJNZW18gCr8GQ_kHZ7lsACfedLVcLIyRR0Az2EK4ymLYpzTDMVXQtO1Al3VNbFGcVNgrZ-1dyZputyFfZkPffS0nqGww/s320/IMG_7390.JPG" width="320" /></a></div>
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<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-28076058664899450082016-06-22T00:45:00.001+09:002016-06-22T00:45:51.882+09:00久しぶりの少人数クラス<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、6月19日のクラスではサイドコントロールからのエスケープを練習しました。</div>
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不利なポジションから逃げるテクニックを身に付けることにより、余裕を持って戦うことが出来るようになります。</div>
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何度でも練習したいテクニックの一つですね。</div>
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基礎運動のショルダーブリッジとエビで作ったスペースを利用して、エルボーエスケープを仕掛けてます。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9vD8BN8ZquLTd_LSpiYpyF_g0aQTcl5xu5kwLoYK1QSOgf5ZTzbgip_VVYop-SWSmgPQqUX17fkew6DwiyKkcu3nQwoH8pw9qjCQ1GvD1QFPlejdfpugCuOsSfdsflQYlTM8BcvoS76vW/s1600/IMG_7263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9vD8BN8ZquLTd_LSpiYpyF_g0aQTcl5xu5kwLoYK1QSOgf5ZTzbgip_VVYop-SWSmgPQqUX17fkew6DwiyKkcu3nQwoH8pw9qjCQ1GvD1QFPlejdfpugCuOsSfdsflQYlTM8BcvoS76vW/s320/IMG_7263.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUiMSZiOxInY6zKhWqyI8zu15OhMyOo-wuCp4Lc2-cuh0ASTG7U88AOvmBnjIAeGYI60EhZWOtgV93A4E6c0v3iki0FrUwXihomiuQ1t9_FtLHCJMBa8TCOxvKYxrlpp6nY2vqEMRgZFV/s1600/IMG_7264.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUiMSZiOxInY6zKhWqyI8zu15OhMyOo-wuCp4Lc2-cuh0ASTG7U88AOvmBnjIAeGYI60EhZWOtgV93A4E6c0v3iki0FrUwXihomiuQ1t9_FtLHCJMBa8TCOxvKYxrlpp6nY2vqEMRgZFV/s320/IMG_7264.JPG" width="320" /></a></div>
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原田さん上手です。どのテクニックも高いレベルで再現できるようになってきてました!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsFhs2221qvC4CgQuGaVyu4F8cfKuVKheU54jU2_dU40FH24RO4Kxdo0_Wcuq0HvNwmXSlLgZWFy6dXiCDzwXQ3BxN8JtonxppuEfPt5-korJbo9pxg46UU71PTX8jz1rKk4VNnui1THZc/s1600/IMG_7270.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsFhs2221qvC4CgQuGaVyu4F8cfKuVKheU54jU2_dU40FH24RO4Kxdo0_Wcuq0HvNwmXSlLgZWFy6dXiCDzwXQ3BxN8JtonxppuEfPt5-korJbo9pxg46UU71PTX8jz1rKk4VNnui1THZc/s320/IMG_7270.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEineUTllTKGJOKDZNiRjak3FdQ3AcWL5us0hQCm_ag4cxphyphenhyphenhHmBua79XlKT4E8738zNEKYok8MghOQtxkj5jAJHl3MqzqoChI2plkq2uqRVCw5JbwRH3iAJqRgAI-wJI7AVpLUt-64k_Lm/s1600/IMG_7271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEineUTllTKGJOKDZNiRjak3FdQ3AcWL5us0hQCm_ag4cxphyphenhyphenhHmBua79XlKT4E8738zNEKYok8MghOQtxkj5jAJHl3MqzqoChI2plkq2uqRVCw5JbwRH3iAJqRgAI-wJI7AVpLUt-64k_Lm/s320/IMG_7271.JPG" width="320" /></a></div>
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そして手前は岡崎さんと橋詰さんのスパーリング。クロスオーバーエスケープなどの習った技を積極的に掛け合ってました。<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFV9EbcM3i1m9EoY_KN5bwya_6FOxmlGNr_Xf6D6xqFxeYoqrgp_zCroyhfAOJ8zuuMSeBQeCszsdE37EJ_T1r_v3v2yRj8W3HO8zolW1cwqYui4BRcatZ1avMhvHNg9upmf1oD0imcQs/s1600/IMG_7273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGFV9EbcM3i1m9EoY_KN5bwya_6FOxmlGNr_Xf6D6xqFxeYoqrgp_zCroyhfAOJ8zuuMSeBQeCszsdE37EJ_T1r_v3v2yRj8W3HO8zolW1cwqYui4BRcatZ1avMhvHNg9upmf1oD0imcQs/s320/IMG_7273.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
この日は少人数だったので、スパーリングの分数を普段と変えてみました。yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-75004412859586365572016-06-21T02:53:00.002+09:002016-06-21T02:53:58.875+09:002016年夏Tシャツ発表です2016年夏Tシャツ発表です <br />
<div class="post-header">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5897223325836161456" itemprop="description articleBody">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWImDt3pagcJSF22G-9UgSNCmzhrvsrdVsQ6RqfTI9eCGpRV5-FEgxn7Pn58SjIdktY8jFG_R-BJ0ViGyx5QAposPU6vw3ihw5Yi8V1o1eSCKdeR7DHFSKNJ89G8UBiAVcUrJsir3ccX0/s1600/%25E5%2590%258D%25E7%25A7%25B0%25E6%259C%25AA%25E8%25A8%25AD%25E5%25AE%259A-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWImDt3pagcJSF22G-9UgSNCmzhrvsrdVsQ6RqfTI9eCGpRV5-FEgxn7Pn58SjIdktY8jFG_R-BJ0ViGyx5QAposPU6vw3ihw5Yi8V1o1eSCKdeR7DHFSKNJ89G8UBiAVcUrJsir3ccX0/s320/%25E5%2590%258D%25E7%25A7%25B0%25E6%259C%25AA%25E8%25A8%25AD%25E5%25AE%259A-1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h2 style="clear: both;">
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: inherit; font-size: x-large; line-height: 20px;">2016年の夏グッズ発表!</b></div>
<span style="font-size: medium;"><div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 20px;"><br /></span></div>
<b style="font-family: inherit;"><div style="text-align: left;">
<b style="font-family: inherit;">元会員の柏さんデザインのシバモネーター(芝本幸司のターミネーターバージョン)のTシャツとトライフォース2重丸</b><b style="font-family: inherit;">ロゴマークのTシャツ(ホワイトとネイビー)を販売します!</b></div>
</b><b><div style="text-align: left;">
</div>
</b><span style="font-family: inherit; line-height: 20px;"><div style="text-align: left;">
<b style="font-family: inherit;">皆さんこの機会に是非ご注文下さい!</b></div>
</span></span></h2>
<br /><br /><span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; line-height: 20px;">■価格</span></span></div>
<div>
<b><i><span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-weight: normal; line-height: 20px;"><span style="color: red; font-family: inherit; font-size: medium;"><u>3,500円</u></span></span></span></i></b><br /><b><i><span style="font-family: inherit;"><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-weight: normal; line-height: 20px;"><span style="color: red; font-family: inherit; font-size: medium;"><u><br /></u></span></span></span></i></b></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<strong style="-ms-word-break: break-all;">■スケジュール</strong></div>
<div>
<strong style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; font-family: inherit; line-height: 19px;"><span style="color: red;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">注文受付・・・6<u>/18(土)~6/28日(火)</u></span></span></span></strong><br /><span style="font-family: inherit;"><span style="-ms-word-break: break-all; border-collapse: separate; border-spacing: 0px; line-height: 19px;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; background-color: black;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; background-color: white;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><span style="color: red;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">納品・・・7<span style="-ms-word-break: break-all;">月中旬以降の予定<br /><strong style="-ms-word-break: break-all; font-family: inherit; line-height: 19px;"><span style="color: red;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><span style="-ms-word-break: break-all;">※作成工場の都合により納品が遅れる場合がございます。</span></span></span></span></strong></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span><br /><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 19.92px;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 19px;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><b style="-ms-word-break: break-all;"><br />■ボディ・サイズ</b></span></span></span></span><br /><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 19.92px;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><b>品番:OE1116</b></span></span></span><br /><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><a href="http://felic.co.jp/modules/item/oe1116.html" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">http://felic.co.jp/modules/item/oe1116.1.html</span></a></span></span></span><br /><br /><b>140 , 150 , XS , S , M , L , XL , XXL</b><br /><b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-g_z0wEAFMKsBX8rTDBL90huO3VnvcV_VsDimaDDiFq3AKZK3xHJK_qR7kilLkLOPYEGKfKuo0fNJbVMMVCHkX8zeZJ_4ZotiemsHpGVl-_qbBMmKOjp9mc_ph1luEsSj1DhN9YUe03M/s1600/size_0_d41d7f1166fd06c2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-g_z0wEAFMKsBX8rTDBL90huO3VnvcV_VsDimaDDiFq3AKZK3xHJK_qR7kilLkLOPYEGKfKuo0fNJbVMMVCHkX8zeZJ_4ZotiemsHpGVl-_qbBMmKOjp9mc_ph1luEsSj1DhN9YUe03M/s1600/size_0_d41d7f1166fd06c2.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<b>サイズ表</b><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; clear: left; float: left; line-height: 16px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;">■種類</b></div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQhmyk-mSDQW9rToCdk15GWo_GmV2SJtUq1RrJN2un_Z5_rx74Kge7T-mnW_2AogGRYr5gf6c2AyZuC2dl4wFGmYWt_NbzZWhE0dWW6VhM2UWJUHdcidPe0VpJj6ZsiZI4AXqaQEI6Uo/s1600/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%2590%25E3%2583%25A2%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25BF%25E3%2583%25BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQhmyk-mSDQW9rToCdk15GWo_GmV2SJtUq1RrJN2un_Z5_rx74Kge7T-mnW_2AogGRYr5gf6c2AyZuC2dl4wFGmYWt_NbzZWhE0dWW6VhM2UWJUHdcidPe0VpJj6ZsiZI4AXqaQEI6Uo/s320/%25E3%2582%25B7%25E3%2583%2590%25E3%2583%25A2%25E3%2583%258D%25E3%2583%25BC%25E3%2582%25BF%25E3%2583%25BC.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: inherit; line-height: 19px;"><br />シバモネーターTシャツ</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b><i><span style="line-height: 19px;"><br />BODY : ホワイト<br />フロントプリント</span></i></b><br /><span style="background-color: white;"><span style="background-color: transparent;"><b><i><span style="line-height: 19px;"><br /></span></i></b></span></span> <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJ15nU-pe6g2nin9klTpdv_NCU6JkPqY2EH4sWELakpmu97qkBIoUUecPqjFheds85a-bvkfqvDcmKZKUdLM1EiNHXs-ZRC9yhv9ZqA1t9FgPqwrsld66s3TsQ1PJUdCb2fUtpLjup9o/s1600/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4%25EF%25BC%2591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJ15nU-pe6g2nin9klTpdv_NCU6JkPqY2EH4sWELakpmu97qkBIoUUecPqjFheds85a-bvkfqvDcmKZKUdLM1EiNHXs-ZRC9yhv9ZqA1t9FgPqwrsld66s3TsQ1PJUdCb2fUtpLjup9o/s320/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4%25EF%25BC%2591.jpg" width="320" /></a></div>
<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyKfL0mNjI8CVKIt4ESXHt3pLszCd20ASxyTSUdZV3aLuz8b_4CUpiuWW9Yn2iLz9LsyTF0ukPDX1ou4WuicZj6gn8wV45PEzIN6w99A2w7JD3DpDUq1mjNry_3S9gw2w-E1WxHNho6h4/s1600/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4%25EF%25BC%2592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyKfL0mNjI8CVKIt4ESXHt3pLszCd20ASxyTSUdZV3aLuz8b_4CUpiuWW9Yn2iLz9LsyTF0ukPDX1ou4WuicZj6gn8wV45PEzIN6w99A2w7JD3DpDUq1mjNry_3S9gw2w-E1WxHNho6h4/s320/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4%25EF%25BC%2592.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<span style="background-color: white;"><b></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b style="font-family: inherit; line-height: 19px;">ロゴTシャツ</b></div>
<div>
<br /><b><i>BODY : ホワイト</i></b><b><i>PRINT : </i></b><b><i>ネイビー</i></b><br /><b><i>BODY : </i></b><b><i>ネイビー</i></b><br /><b><i>PRINT : ホワイト<br /><br />フロント&バックプリント</i></b><br /></div>
<div>
<b style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><br />■購入方法</b></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">1. 道場内注文表に記帳(池袋・新宿・大阪アカデミーのみ)</span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">2. メール注文・・・銀行振込orクレジットカード決済<br />3.Facebookメッセージ(新明佑介orトライフォースオフィシャルページ)</span><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"> </span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">※ 振込口座・カード決済等の詳細はメールやメッセージでご案内します。<br /><span style="background-color: white;"><span style="color: blue;">振込手数料は購入者にご負担頂きます。</span></span></span><br /><br /><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><a href="https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_sBGmg9Fa_trGqGkh8W6fcfypAkpN8NqdvqKfpRS4KKhB_zjquA" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_sBGmg9Fa_trGqGkh8W6fcfypAkpN8NqdvqKfpRS4KKhB_zjquA" style="-ms-word-break: break-all;" /></a></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<br /></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">ご注文の方は商品受け取りは所属道場か自宅等への配送を選択して下さい。</span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;">自宅等への配送の場合は、商品代+送料がかかります。 </span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><b><br />※送料について</b></span><br /><span style="-ms-word-break: break-all; line-height: 16px;"><b> 1枚=レターパックライト360円<br /><span style="color: red;"> <u>2枚以上=送料無料になります!</u></span></b></span><br /><span style="font-family: inherit; line-height: 16px;"><br /></span><span style="font-family: inherit; line-height: 16px;">メール注文アドレス </span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all;">
<div style="display: inline !important;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="text-align: center;"><i><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 20px;"><a href="mailto:order@triforce-bjj.com" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">order@triforce-bjj.com</span></a></span></i></b></span><br /><span style="font-family: inherit;"><b style="text-align: center;"><i><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; display: inline; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 20px;"><a href="mailto:order@triforce-bjj.com"><br /></a></span></i></b></span><span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 16px;">*************************</span></div>
</div>
<div class="main" style="-ms-word-break: break-all;">
<div style="line-height: 16px;">
<span style="-ms-word-break: break-all;">メール注文フォーム(下記の項目をコピーしてお使い下さい)<br style="-ms-word-break: break-all;" /><br style="-ms-word-break: break-all;" />1、お名前(ふりがな)<br style="-ms-word-break: break-all;" />2、TF道場の所属(TF会員以外の方は無記入でお願いします)<br style="-ms-word-break: break-all;" />3、受け取り(所属道場or自宅等への配送)<br style="-ms-word-break: break-all;" />3、郵便番号(配送先)<br style="-ms-word-break: break-all;" />4、住所(配送先)</span></div>
<div style="line-height: 16px;">
<span style="-ms-word-break: break-all;">5、電話番号(日中連絡が取れる番号)<br style="-ms-word-break: break-all;" />6、注文内容、種類(番号)、サイズ、枚数を記入)<br style="-ms-word-break: break-all;" /> <span style="line-height: 20px;">例)シバモネーターM×1枚 ロゴ・ホワイトS× 1枚 など</span><br style="-ms-word-break: break-all;" /><br style="-ms-word-break: break-all;" />*************************</span></div>
<div style="line-height: 16px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 16px;">
<span style="color: red; font-size: medium;"><i><span style="-ms-word-break: break-all;">キン肉マンコラボTシャツ2016</span><span style="line-height: 20px;">!</span></i></span></div>
<div style="line-height: 16px;">
<span style="line-height: 20px;"><br /></span><span style="line-height: 20px;">今年もやります!キン肉マン×リバーサル×トライフォースのトリプルコラボ!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 16px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYM9YoT5myhtjxBOBhVUe09NQHoj6o1bX2cG4iaDwbngNzkgpjbXj08sBhcsUX0YX12j0WhxZ9mKZdJkzTmPYLgxIiSoil9L27VyGrgfWsyRGLVfQY4fg4SC0E6tmZh1GBqDR9IQCIyU/s1600/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="78" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYM9YoT5myhtjxBOBhVUe09NQHoj6o1bX2cG4iaDwbngNzkgpjbXj08sBhcsUX0YX12j0WhxZ9mKZdJkzTmPYLgxIiSoil9L27VyGrgfWsyRGLVfQY4fg4SC0E6tmZh1GBqDR9IQCIyU/s320/%25E3%2583%25AD%25E3%2582%25B4.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="line-height: 16px;">
<div style="line-height: 16px;">
<span style="line-height: 20px;"><br /></span></div>
<span style="line-height: 20px;">続報を待て!!</span></div>
<div style="line-height: 16px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 16px;">
<span style="line-height: 20px;">新明</span></div>
</div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2Ft3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcR_sBGmg9Fa_trGqGkh8W6fcfypAkpN8NqdvqKfpRS4KKhB_zjquA&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR_sBGmg9Fa_trGqGkh8W6fcfypAkpN8NqdvqKfpRS4KKhB_zjquA" -->yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-14180609583190159422016-06-16T11:38:00.001+09:002016-06-16T11:38:12.439+09:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、6月12日のクラスではクローズドガードを解除してからのパスガードを練習しました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
グランド インパクト東日本選手権 <a href="http://www.if-pro.com/taikai/gi/2016/east/index.html">http://www.if-pro.com/taikai/gi/2016/east/index.html</a> への出場を控えた金村さんも反復練習をしてテクニックを確認してました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBjTE_wUCN6EtBh3OMGIR_UKuDX62AG0yKSYqGKFJ5L-8zJHDmlduqVQX5tXe1KtMhyphenhyphenx7v7vgUEJvdgAZ33ppMK8LqXhjKK4OeHvJfLB00n43u8NJh1P90Xo66he3XEEMea2FNyunNZNf/s1600/IMG_7209.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBjTE_wUCN6EtBh3OMGIR_UKuDX62AG0yKSYqGKFJ5L-8zJHDmlduqVQX5tXe1KtMhyphenhyphenx7v7vgUEJvdgAZ33ppMK8LqXhjKK4OeHvJfLB00n43u8NJh1P90Xo66he3XEEMea2FNyunNZNf/s320/IMG_7209.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJejxwn0ldK22MerVktwf2LryHxEIyMBQRAu29AzNkWUoMkaHNC_ke8dh5pgP6IRr1xzI2epPbqwU_roA_mOSsOp7vIxgltoneMyVgsE6UMzo9igyGHPZFYJNdEQWxy7B-AtQitYqE3GA/s1600/IMG_7210.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJejxwn0ldK22MerVktwf2LryHxEIyMBQRAu29AzNkWUoMkaHNC_ke8dh5pgP6IRr1xzI2epPbqwU_roA_mOSsOp7vIxgltoneMyVgsE6UMzo9igyGHPZFYJNdEQWxy7B-AtQitYqE3GA/s320/IMG_7210.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
こちらは岡崎さんと長坂さんのスパーリング。<br />
<br />
早速練習したパスガードを決める岡崎さん。<br />
<br />
それに対して、長坂さんがエルボーエスケープやロールエスケープを使い、不利なポジションから上手くエスケープしていました。<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibsgsKlfvlEJ6ZlUd20wXKVvOgJ4CuvVDJFAnbV17QwGUS_3qPyw6ZCdQS5Hde6p45U9X0FSrJJk-n2aM9jgL1OFKWd6bNI51LRyj2pbK1JRZFqULSXa0q98-WXODXaFdHUjIWjX_AU4Qg/s1600/IMG_7215.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibsgsKlfvlEJ6ZlUd20wXKVvOgJ4CuvVDJFAnbV17QwGUS_3qPyw6ZCdQS5Hde6p45U9X0FSrJJk-n2aM9jgL1OFKWd6bNI51LRyj2pbK1JRZFqULSXa0q98-WXODXaFdHUjIWjX_AU4Qg/s320/IMG_7215.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
そして先日、トライフォース水道橋へ指導に行くと、出稽古に来た槌屋さんの姿が!<br />
テクニック~スパークリングと練習に励んでおりました。<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCljexeNsa8x6veZNHnubzsUSr6QrZySY9Lf5-FTMK2U1xs3DQoqicQRAXwqSFyGjGcn7U2CLc2GeT61fzgLQ4IMwS71vGbpcusoFn1qw9RGAdOaxNNLUqx8yDCnA5OKDTLeJI4JEmCwY/s1600/IMG_7237.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCljexeNsa8x6veZNHnubzsUSr6QrZySY9Lf5-FTMK2U1xs3DQoqicQRAXwqSFyGjGcn7U2CLc2GeT61fzgLQ4IMwS71vGbpcusoFn1qw9RGAdOaxNNLUqx8yDCnA5OKDTLeJI4JEmCwY/s320/IMG_7237.JPG" width="320" /></a></div>
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<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-36900088022330413462016-06-09T02:28:00.000+09:002016-06-09T02:31:11.605+09:00ヘッドロック エスケープ<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、6月5日のクラスです。</div>
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この日はヘッドロックを掛けられた時の、エスケープ方法を練習しました。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPOBMEeChVUl8z0BFZIzR9DF_-ssrCSz71kQuDSlBePgSkWOfJ4GRCCNflklnzSNqOKpBFbFAK2syud88NBxtMR_lKQsV5W5Oha8z4j6JHVAwr-F8qTu494UaarSutr4MAjwYj47LA4Q9/s1600/IMG_7128.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNPOBMEeChVUl8z0BFZIzR9DF_-ssrCSz71kQuDSlBePgSkWOfJ4GRCCNflklnzSNqOKpBFbFAK2syud88NBxtMR_lKQsV5W5Oha8z4j6JHVAwr-F8qTu494UaarSutr4MAjwYj47LA4Q9/s320/IMG_7128.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
エスケープする過程で相手がヘッドロックを離さなかった時は、先週のクラスで練習した、マウントポジションからのストレートアームロックを狙うチャンスです。<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMzHLnpHaUKzJ96yR7BXuHyanGQKSnZuyAb54JBRadyPInnMU0Gym2HXGoATPzS3xNLywhE3ia-o2N6NTxuh0uh5jFyEM1C726A8SASuYyHlm55L5Dc1P2GHa39BmI-LI3OBQwcEF-JC2I/s1600/IMG_7129.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMzHLnpHaUKzJ96yR7BXuHyanGQKSnZuyAb54JBRadyPInnMU0Gym2HXGoATPzS3xNLywhE3ia-o2N6NTxuh0uh5jFyEM1C726A8SASuYyHlm55L5Dc1P2GHa39BmI-LI3OBQwcEF-JC2I/s320/IMG_7129.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
テクニックが繋がりましたね!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPzI1XKLm1qqHAzOxBPWMMuWKE3rHc3eeuhT1iEUYSn2OKj6M1DtZmxHaK_DjHLki5g-nCDVveVG1PQ0tRhCjy858iYvxP6MFcGFpZrMzbDv45_VOtuL2lJ1o17W2JO1lS-93f6hNT69ni/s1600/IMG_7130.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPzI1XKLm1qqHAzOxBPWMMuWKE3rHc3eeuhT1iEUYSn2OKj6M1DtZmxHaK_DjHLki5g-nCDVveVG1PQ0tRhCjy858iYvxP6MFcGFpZrMzbDv45_VOtuL2lJ1o17W2JO1lS-93f6hNT69ni/s320/IMG_7130.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlmFsR20Ct0szzPbu0DkQeHzOFJHeEzFTEE2Md_0i7fjJtK7W9vK8mAnO2yrSVozMuCEYq5GVmzikSWeWDWXNB5B5EX-EAWZ6rCHZuD3noTYgbaoL6Xe_5dbwLSMT4huUTzl5ASQIjRk1n/s1600/IMG_7131.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlmFsR20Ct0szzPbu0DkQeHzOFJHeEzFTEE2Md_0i7fjJtK7W9vK8mAnO2yrSVozMuCEYq5GVmzikSWeWDWXNB5B5EX-EAWZ6rCHZuD3noTYgbaoL6Xe_5dbwLSMT4huUTzl5ASQIjRk1n/s320/IMG_7131.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIs0ENMZerPu02qv5qs2r16MuuY6X1fIjqf2Ue8x3Bjtn7xf5EJH1vZ9FJCNVd8UJL4ElrNMpk_H8H25a7DhzR7u-fdvaijOTDf4E4Uxeh6oes6FbXyL21HgEc_Q0fg_-KD-FuLD5Uq7g6/s1600/IMG_7132.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIs0ENMZerPu02qv5qs2r16MuuY6X1fIjqf2Ue8x3Bjtn7xf5EJH1vZ9FJCNVd8UJL4ElrNMpk_H8H25a7DhzR7u-fdvaijOTDf4E4Uxeh6oes6FbXyL21HgEc_Q0fg_-KD-FuLD5Uq7g6/s320/IMG_7132.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPDn1dDf880sc5_6z6HruSkcluaX9CreJJ1UwyyudRA9j8BYlL3rvB2nLxEk23ZWCw4afJ7zZUUW6LY4NXRlyDZQsN6YvaB6vgF-KluDWpxn5k3G2i_1jvdASgZTdHWqlj5JmSsTx_Pkr5/s1600/IMG_7133.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPDn1dDf880sc5_6z6HruSkcluaX9CreJJ1UwyyudRA9j8BYlL3rvB2nLxEk23ZWCw4afJ7zZUUW6LY4NXRlyDZQsN6YvaB6vgF-KluDWpxn5k3G2i_1jvdASgZTdHWqlj5JmSsTx_Pkr5/s320/IMG_7133.JPG" width="320" /></a></div>
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そして、この日は橋詰さんのレッグシザースエスケープが、抜群に上手かった事がとても印象的でした!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQkav0qM4WRhiKDpXHLvrbzrF6BcC8RfyEzz2llXMZMTixLbQcBl-hqlVVlfph1c27rqxGaENf6CxrOtSZ-SOGcSOMD2vZOlBlPo4R_Oi65_BGmUEPCO1UHim_FkoSSsJ57laaDq2yVYa/s1600/IMG_7127.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQkav0qM4WRhiKDpXHLvrbzrF6BcC8RfyEzz2llXMZMTixLbQcBl-hqlVVlfph1c27rqxGaENf6CxrOtSZ-SOGcSOMD2vZOlBlPo4R_Oi65_BGmUEPCO1UHim_FkoSSsJ57laaDq2yVYa/s320/IMG_7127.JPG" width="320" /></a></div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-72217736309489681352016-06-02T10:10:00.001+09:002016-06-02T10:10:12.029+09:00ストレートアームロック<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、5月29日のクラスです。</div>
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</div>
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マウントポジションからのストレートアームロックを練習しました。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLN_zokI6HjqiLzInmJp9bQsYF9j8HT8zGjSjep1TZStYLXFrMCNSmcDnlxBgTJPcgArzf3_gUIzY6O3NfmqqLFjwHYD7G7q_SM9XZrow6XVsQ-9RG6Z9fZ6wuYXTshR9xfBbINm5bHtw7/s1600/IMG_7029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLN_zokI6HjqiLzInmJp9bQsYF9j8HT8zGjSjep1TZStYLXFrMCNSmcDnlxBgTJPcgArzf3_gUIzY6O3NfmqqLFjwHYD7G7q_SM9XZrow6XVsQ-9RG6Z9fZ6wuYXTshR9xfBbINm5bHtw7/s320/IMG_7029.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxAMuhKsefO_5m3udr7KDvT-WKJkM4ZULWIAo-s1TUBOgJj3eFU-1Is0rB1MhgdxGJJWfEbb8GzdTSxuylam7iMGLT3AucCSHfj6f-2wmWfHAMT3C7VSfHn6f_-j4vDxBj2LccqswB4vU/s1600/IMG_7031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxAMuhKsefO_5m3udr7KDvT-WKJkM4ZULWIAo-s1TUBOgJj3eFU-1Is0rB1MhgdxGJJWfEbb8GzdTSxuylam7iMGLT3AucCSHfj6f-2wmWfHAMT3C7VSfHn6f_-j4vDxBj2LccqswB4vU/s320/IMG_7031.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
皆さん重心の移動が上手く、とてもスムーズに技をかけられていました!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwJc11iyp0gFPjYqUrxY7n7FMp0Pkz1RbmB7da_PV7bcfn840VPCt5kXoEWg5qI1kfaLqir-jGXCmVnXu9yoYFJI0TUSvuNFubJhwOdsmuBLvNc5wL65dbIj8Os3zgPAG7X4258krSznJU/s1600/IMG_7032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwJc11iyp0gFPjYqUrxY7n7FMp0Pkz1RbmB7da_PV7bcfn840VPCt5kXoEWg5qI1kfaLqir-jGXCmVnXu9yoYFJI0TUSvuNFubJhwOdsmuBLvNc5wL65dbIj8Os3zgPAG7X4258krSznJU/s320/IMG_7032.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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そして、この日はスパーリングを少し多めにやりました。</div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyrE2wgfwsaxiDLNg2ENQHgXZLzu8oN_NaFwUdf2zEQsdKF2AEW67ZkOgz_gQKiHpX04OfvwaL84nWZ4MlknbDlukZ_XNURMRTRXB6Ih8DvYx_9Qhgtg9u819PHPtiIj3vPTWw9SUM7gWG/s1600/IMG_7034.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyrE2wgfwsaxiDLNg2ENQHgXZLzu8oN_NaFwUdf2zEQsdKF2AEW67ZkOgz_gQKiHpX04OfvwaL84nWZ4MlknbDlukZ_XNURMRTRXB6Ih8DvYx_9Qhgtg9u819PHPtiIj3vPTWw9SUM7gWG/s320/IMG_7034.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
長坂さんと槌屋さんのスパーリングです。<br />
<br />
お互いに「怪我をさせない、怪我をしない」を意識してる(←とても大事)のが感じ取れます。<br />
<br />
体格差はありますが、テクニックを上手くて使えていて見応えのある攻防でした!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGisebI9eFKQCmzNEGATVraWiUPPa-fuxM2Ws_Rkio69DrhDs0sTyjWse_kLiFwMxNOIPV0UbQAeWimcWZLwg1iVP8Wp9APIN6OCPzhTfrc9iL5LH07XnW5bahfHOtRqbQXRcpzOVX8dw/s1600/IMG_7036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmGisebI9eFKQCmzNEGATVraWiUPPa-fuxM2Ws_Rkio69DrhDs0sTyjWse_kLiFwMxNOIPV0UbQAeWimcWZLwg1iVP8Wp9APIN6OCPzhTfrc9iL5LH07XnW5bahfHOtRqbQXRcpzOVX8dw/s320/IMG_7036.JPG" width="320" /></a></div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-9803158623972229572016-05-26T02:51:00.000+09:002016-05-26T02:51:58.117+09:00暑くなってきました。<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、5月22日のクラスです。</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
この日は、日差しが強く気温も高かった為、窓を全開にして練習しました。もうすぐ冷房の出番ですね!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheFsISD92Zqgjnzreizu__OmcDJ9RhYX0oss-UGfiJ-ldmqOA49NKEJ4hDi2dHuQpNsZetopZdgAeKy-oUOZL9pMUQg7gGcEdOXDYKyJB7MVsztD271y-6vNIxwmFSsE1LaFcci5peHkZE/s1600/IMG_6941.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheFsISD92Zqgjnzreizu__OmcDJ9RhYX0oss-UGfiJ-ldmqOA49NKEJ4hDi2dHuQpNsZetopZdgAeKy-oUOZL9pMUQg7gGcEdOXDYKyJB7MVsztD271y-6vNIxwmFSsE1LaFcci5peHkZE/s320/IMG_6941.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
まずはギロチンチョークと、そのディフェンスを練習!<br />
<br />
ギロチンチョークの形を作られてしまっても、慌てずにディフェンスしてみてください。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXH5jEP315dSqvKymRsDsebtlwC40vzMEFStBHaOw5cmWBiwqWVKT3yB3GeO0ZLt-JwPlHZf_xUmCpdnw7aEGoKJHcmB_Tbc5de_19pznKjQY9u4y_sqXJp6tIgdw7kgo_gTr56hJpGb_x/s1600/IMG_6946.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXH5jEP315dSqvKymRsDsebtlwC40vzMEFStBHaOw5cmWBiwqWVKT3yB3GeO0ZLt-JwPlHZf_xUmCpdnw7aEGoKJHcmB_Tbc5de_19pznKjQY9u4y_sqXJp6tIgdw7kgo_gTr56hJpGb_x/s320/IMG_6946.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkdzKAacioI-73dOp0Cfz6tkk6xrYvdiis51lpzy8B753youwAi7bWY6Zed8A2TcHtV_vfdb2Ti3thHr19ziCI2jqmhVhTk7m13msrSM-k62vwn6nVV1z-zeOVLS0ahJZaI4_7L6NTLbFU/s1600/IMG_6947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkdzKAacioI-73dOp0Cfz6tkk6xrYvdiis51lpzy8B753youwAi7bWY6Zed8A2TcHtV_vfdb2Ti3thHr19ziCI2jqmhVhTk7m13msrSM-k62vwn6nVV1z-zeOVLS0ahJZaI4_7L6NTLbFU/s320/IMG_6947.JPG" width="320" /></a></div>
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こちらは、ストレートアームロックのディフェンス練習です!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-dSEDlp4MbJG53_L2yMY4Nj3_j8TNnnZhPhdLO2DDLrQ9rP-UxbAzHZQE3iFiIuVI_wfFVIM5LImgkJ_E1gsY7Kain6M7EI2xZkM_fSxKGp1nqrWAYiK-ZyNPZr736DcthPA4z53Z3kXM/s1600/IMG_6949.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-dSEDlp4MbJG53_L2yMY4Nj3_j8TNnnZhPhdLO2DDLrQ9rP-UxbAzHZQE3iFiIuVI_wfFVIM5LImgkJ_E1gsY7Kain6M7EI2xZkM_fSxKGp1nqrWAYiK-ZyNPZr736DcthPA4z53Z3kXM/s320/IMG_6949.JPG" width="320" /></a></div>
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松田さんと橋詰さんの女性ペア。二人とも毎週熱心に参加してくれてます!<br />
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テクニックの手順を一つ一つ確認し、上手に出来ていました!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4fq_dRNzE-k1vI59QyKCGNm-uxf0iy_jcSR9Egp_F2xdkb4KvHRTmtdEeQWAEEiBJxLTZQkzHFNF26Gbyizs3Z9d1sDt-TvSA_rLdLGk4HNfKt8CXbeF2_eY3rtHrDFtd8D6OXBseGF_/s1600/IMG_6950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4fq_dRNzE-k1vI59QyKCGNm-uxf0iy_jcSR9Egp_F2xdkb4KvHRTmtdEeQWAEEiBJxLTZQkzHFNF26Gbyizs3Z9d1sDt-TvSA_rLdLGk4HNfKt8CXbeF2_eY3rtHrDFtd8D6OXBseGF_/s320/IMG_6950.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgulPmwwtJVnh63T14dqqMfVV98bkQtEPnH2U9DEScd22ibjawCYB83rzTZQdKwBUVqqBbbWz5MxeK5p47VfAWQY8bsxOFb4-NspOjEzfeXqnseFD2to6ZXSDEhxEw4bLdUW58qwB6ptV6k/s1600/IMG_6951.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgulPmwwtJVnh63T14dqqMfVV98bkQtEPnH2U9DEScd22ibjawCYB83rzTZQdKwBUVqqBbbWz5MxeK5p47VfAWQY8bsxOFb4-NspOjEzfeXqnseFD2to6ZXSDEhxEw4bLdUW58qwB6ptV6k/s320/IMG_6951.JPG" width="320" /></a></div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-81295257921199481532016-05-19T02:42:00.001+09:002016-05-19T02:42:45.059+09:00見応えあるスパーリング<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、5月15日のクラスではハーフガード パスをやりました。</div>
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相手の上半身をしっかり固定してから、絡められた片脚を抜いて、有利なポジションを取りに行きます。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuytXMkr7lxafO2YBgQO0HhC4s4RQEQEgpXH2i9EbvwiZ7aTjzGIrgu2he5XD8WrNalWvQHqPwJAfffo6uy1HgDXbwN0DAyD7xLVn6erWboYozM6B4X860-vipQzay68n2vt0jtZwe4Tvl/s1600/IMG_6897.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuytXMkr7lxafO2YBgQO0HhC4s4RQEQEgpXH2i9EbvwiZ7aTjzGIrgu2he5XD8WrNalWvQHqPwJAfffo6uy1HgDXbwN0DAyD7xLVn6erWboYozM6B4X860-vipQzay68n2vt0jtZwe4Tvl/s320/IMG_6897.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguDEtx5OVhWDbCS3NYfZ1xgpHbV1zYvKJa-pQZLJ7Wwc0i6Kf6kEjLJtb4lzeU8cwOay782BCCIHxAKe7KrTU50Z-fPYFT6n0giqdJ_4OmIO0wFHDLYoUx0lAxyvUt1pPgM3mmMXChJ2cv/s1600/IMG_6895.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguDEtx5OVhWDbCS3NYfZ1xgpHbV1zYvKJa-pQZLJ7Wwc0i6Kf6kEjLJtb4lzeU8cwOay782BCCIHxAKe7KrTU50Z-fPYFT6n0giqdJ_4OmIO0wFHDLYoUx0lAxyvUt1pPgM3mmMXChJ2cv/s320/IMG_6895.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5s0k1tEeucNO_7xrapMtWxpVzDLGY5k7jJMiPvmroEs-boAHPWoZoTJrULYRq2pd86d8RC2a6Hpfp_9y__jLLKVmMxw4WPgbYYEc1L9GxQFJyhgIOd-ACiPi3cGuxzDDXhSONmslqrq0Q/s1600/IMG_6896+%25281%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5s0k1tEeucNO_7xrapMtWxpVzDLGY5k7jJMiPvmroEs-boAHPWoZoTJrULYRq2pd86d8RC2a6Hpfp_9y__jLLKVmMxw4WPgbYYEc1L9GxQFJyhgIOd-ACiPi3cGuxzDDXhSONmslqrq0Q/s320/IMG_6896+%25281%2529.JPG" width="320" /></a></div>
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テクニック練習後はスパーリング!</div>
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東日本選手権 <a href="http://www.jbjjf.com/upcoming-events/eastern-championship/">http://www.jbjjf.com/upcoming-events/eastern-championship/</a> に出場する金村さんは連続でスパーを。良い動きをしてました!</div>
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そして、久しぶりに参加の工藤さんと原田さんのスパーリングは、工藤さんの弾丸パスガードと原田さんの抜けないトライアングルチョーク、お互いの得意技が繰り出されとても見応えがありました!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIgjvX5irxi7jkHp3M7YNDRWEkXIivjvPGJ9cgHFrHPD63Q3DhUy1Z1mnVkKv7XI5-8mze53RlhSikS59DDUD4G9ZIyrmHfsMpimoecAN2zoXRKMPmkHyBURtRjzpyGemv9bE5GwnFtshP/s1600/IMG_6900.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIgjvX5irxi7jkHp3M7YNDRWEkXIivjvPGJ9cgHFrHPD63Q3DhUy1Z1mnVkKv7XI5-8mze53RlhSikS59DDUD4G9ZIyrmHfsMpimoecAN2zoXRKMPmkHyBURtRjzpyGemv9bE5GwnFtshP/s320/IMG_6900.JPG" width="320" /></a></div>
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※だんだんと暑くなってきました。クラス中はこまめに水分補給してくださいね。</div>
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-11391994855117577432016-05-11T01:41:00.000+09:002016-05-11T01:41:50.428+09:00世田谷はアットホームです<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、5月8日のクラスでは</div>
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相手がガードポジションから仕掛けてくるサブミッションへの防御方法、インサイドガード ディフェンスを練習しました。</div>
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相手のクローズドガードに入ってしまった場合は、まず安定した姿勢を保ちながら、相手に有利なグリップを作らせない事を意識してみてください。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg75mseMeBxJTskqhDiqizDHE42LdvNiwOQ0ruTeoosK1YbToEadz_73jidCDHUQiWNYEbbxAWM7a4Of_DstC-zkx506WtU6dGcJWLrRlLdlk5FyVCQXucGmZscTvdqeeSH3YelRQtOv02q/s1600/IMG_6823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg75mseMeBxJTskqhDiqizDHE42LdvNiwOQ0ruTeoosK1YbToEadz_73jidCDHUQiWNYEbbxAWM7a4Of_DstC-zkx506WtU6dGcJWLrRlLdlk5FyVCQXucGmZscTvdqeeSH3YelRQtOv02q/s320/IMG_6823.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz5QFxPsRKmwAk5Fa_PXU8V6mCqCGIyncKilb-E29MfsE0J1fmfZQ3LAT-eJDFhBSbPFXWntcKbkzlDvI59Ht2pimjo2MKzf2eaoekSP-92XwQ2VSMT9_08NqhwCG3oLxTDQlwE69eiwpz/s1600/IMG_6822.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz5QFxPsRKmwAk5Fa_PXU8V6mCqCGIyncKilb-E29MfsE0J1fmfZQ3LAT-eJDFhBSbPFXWntcKbkzlDvI59Ht2pimjo2MKzf2eaoekSP-92XwQ2VSMT9_08NqhwCG3oLxTDQlwE69eiwpz/s320/IMG_6822.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLY2Nd87ivJmfZbFXbGgOkNXA0e1598slxn6lJUlCN__-OTX446rp3HvUyIaP6v6JjUasFaWSco4X1UM9LPMPhxCs8SHV5JPaY39D_z3Ud7OWuIqkPWOV5WtsLfZlcjgNjPy5VXck3dKhN/s1600/IMG_6825.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLY2Nd87ivJmfZbFXbGgOkNXA0e1598slxn6lJUlCN__-OTX446rp3HvUyIaP6v6JjUasFaWSco4X1UM9LPMPhxCs8SHV5JPaY39D_z3Ud7OWuIqkPWOV5WtsLfZlcjgNjPy5VXck3dKhN/s320/IMG_6825.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_og32JLbNPhhHxG6JNEOwhZtMtOcMSdQJhr9YBS3B7Kr3_E-K7HjbqxZlVMOmQiGZu_xBlo4-Wb7K96vzAJjiyGgEYG8tVHqIykykbEm6GyQeMutK4d2JtMGboU96JywJtvwGxedvu_hS/s1600/IMG_6826.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_og32JLbNPhhHxG6JNEOwhZtMtOcMSdQJhr9YBS3B7Kr3_E-K7HjbqxZlVMOmQiGZu_xBlo4-Wb7K96vzAJjiyGgEYG8tVHqIykykbEm6GyQeMutK4d2JtMGboU96JywJtvwGxedvu_hS/s320/IMG_6826.JPG" width="320" /></a></div>
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クラス終了後は、先日開催されたトライフォース チャレンジの感想などで盛り上がりました。</div>
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試合・合同スパーの話や、道場ごとに特色があるという話、そして最後にトライフォース世田谷の特色は?という話題になりました。</div>
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そこで最初に上がったのは雰囲気がアットホームという声でした。</div>
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たしかにアットホームです。最高にアットホームです(笑)なんか嬉しいです。</div>
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※トライフォース世田谷では、新しい仲間を随時募集しております!</div>
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桜上水駅 徒歩30秒!</div>
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お気軽に見学・体験のお問合せください。</div>
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5月1日、台東リバーサイド スポーツセンターにてトライフォースチャレンジが開催されました。</div>
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世田谷からは金村さん、岡崎さん、槌屋さんが参戦しました!</div>
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金村さん、試合時間残り10秒でテイクダウンを決めて逆転勝利!</div>
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会場もドッと沸きました。金村さんの勝負強さが出ました!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvHx7CM6OtRf4Pt5Q3lhYhKN5_unkMGEkPmKjm2f3E-TbblfcBY64qjfgO7ZDM543N79Ze7bcwjMrjeAa7B0w6KLVoROMkTAv3M5mqVOwLxGwE0eOMba4hJvyNw2xeeTLUEnu0QQdTO7PE/s1600/IMG_6733.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvHx7CM6OtRf4Pt5Q3lhYhKN5_unkMGEkPmKjm2f3E-TbblfcBY64qjfgO7ZDM543N79Ze7bcwjMrjeAa7B0w6KLVoROMkTAv3M5mqVOwLxGwE0eOMba4hJvyNw2xeeTLUEnu0QQdTO7PE/s320/IMG_6733.JPG" width="320" /></a></div>
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岡崎さん、試合に集中しているのが伝わってきました。</div>
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経験と練習を積めば更に上達すると感じました!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnaRgj8jiYSbCjDG_qnSsVGUKLhRb1bzCDQgaM7LCSDol_TG-nm2a6KGahb-d33LKi2VXXuypUY6Bj0mrAkiw0i1J55OTEuT1q9A1jK1QMEVLyiO5doTfYxzX4zmJeCN9Bhm8HT3XfYh_B/s1600/IMG_6735.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnaRgj8jiYSbCjDG_qnSsVGUKLhRb1bzCDQgaM7LCSDol_TG-nm2a6KGahb-d33LKi2VXXuypUY6Bj0mrAkiw0i1J55OTEuT1q9A1jK1QMEVLyiO5doTfYxzX4zmJeCN9Bhm8HT3XfYh_B/s320/IMG_6735.JPG" width="320" /></a></div>
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槌屋さん、世田谷勢待望の参戦!持ち前のベース力を発揮しナイスファイトでした!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGMZqNMPnKcjV1WjWjBO4pFyMBIruwJFp7KmlT_967QHMRvz-bkspJugQZ24EikSMj1kJt8h9Wp6tgXZ7DvuwrE5U3gW7LO14kjxWuKLIWw3N428HNk7bNbGCsHS_us-vKDd-Dsf7-4e-/s1600/IMG_6737.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGMZqNMPnKcjV1WjWjBO4pFyMBIruwJFp7KmlT_967QHMRvz-bkspJugQZ24EikSMj1kJt8h9Wp6tgXZ7DvuwrE5U3gW7LO14kjxWuKLIWw3N428HNk7bNbGCsHS_us-vKDd-Dsf7-4e-/s320/IMG_6737.JPG" width="320" /></a></div>
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勝った人も負けてしまった人も、それぞれ課題が見つかったと思います!<br />
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そして、応援してくれた人も今回出場できなかった人も、普段一緒に練習している仲間の参加に刺激を受けたのではないでしょうか?<br />
<br />
また皆で強くなるために、練習(楽しみながら)頑張りましょう!yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-17750107806208784322016-04-29T22:50:00.001+09:002016-04-29T22:51:26.848+09:00TFC.8の対戦表とタイムスケジュール<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース チャレンジの対戦表とタイムスケジュールが発表されました。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://tfikebukuro.blogspot.jp/2016/04/vol8_28.html">http://tfikebukuro.blogspot.jp/2016/04/vol8_28.html</a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPzSNbnQis-JbPO8ta8gEo7LJdA0oSxaz1rS8CA8L153ltFXLY83icCCP8ReHtOubYAABzfdwrM_f3nGGPkal0nDnwQNyMfWtIe-jAWdQJzLmDckfP82pD7V8ObI6HwOc3uQUzuryo3P56/s1600/%25EF%25BC%25B4%25EF%25BC%25A6%25EF%25BC%25A38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPzSNbnQis-JbPO8ta8gEo7LJdA0oSxaz1rS8CA8L153ltFXLY83icCCP8ReHtOubYAABzfdwrM_f3nGGPkal0nDnwQNyMfWtIe-jAWdQJzLmDckfP82pD7V8ObI6HwOc3uQUzuryo3P56/s320/%25EF%25BC%25B4%25EF%25BC%25A6%25EF%25BC%25A38.jpg" width="226" /></a></div>
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<br />
<br />
昼食ですが、会場近くのコンビニはすぐに売り切れる可能性が高い為、各自ご持参されることをお勧めします。<br />
<br />
<br />
それでは、当日楽しみましょう!yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-10612935569489246102016-04-26T01:19:00.000+09:002016-04-26T01:19:50.451+09:005月1日(日)はトライフォース チャレンジ開催の為、休講とさせていただきます。<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、4月24日のクラス。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
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翌週のトライフォース チャレンジに向けて、いつも以上に熱の入った練習になりました。</div>
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</div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLveA0LeCw41PQv5_KUUFAPXYCCZayF5tMwmD-oer56FLvE9m_YCxRQemdyhbnk4H91RohGhiStD9fZB7hBZirQy98nHX_yqW6J-YSUZhbL-NVIwF8EQPBPdpyO_Uts0auWTQkiyqO2rE/s1600/IMG_6674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvLveA0LeCw41PQv5_KUUFAPXYCCZayF5tMwmD-oer56FLvE9m_YCxRQemdyhbnk4H91RohGhiStD9fZB7hBZirQy98nHX_yqW6J-YSUZhbL-NVIwF8EQPBPdpyO_Uts0auWTQkiyqO2rE/s320/IMG_6674.JPG" width="320" /></a></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiINsUa_7v_y6dwQFS09xY7nCjwBHAkKd8COGQytZjXkQaeFZzlwhoIS9CrY3HifzSUJSiw0-EKmPFw9r5bL25bJhdKv8PxA5fBIWq73eDG8v2b_h-kH33NqBuWXZ7GzzjlbYsCJNzY3zaD/s1600/IMG_6670.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiINsUa_7v_y6dwQFS09xY7nCjwBHAkKd8COGQytZjXkQaeFZzlwhoIS9CrY3HifzSUJSiw0-EKmPFw9r5bL25bJhdKv8PxA5fBIWq73eDG8v2b_h-kH33NqBuWXZ7GzzjlbYsCJNzY3zaD/s320/IMG_6670.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeeCvKe4Fmx8uQhNtm_qlnUH3PlVbp5FfuMEXMYjvZY1cQkzVMzXDZNt1oU04DiFD_Yw3apqXaWkTVMNThQ8z6vVjL0_mAox44j0qysYqdxv3gyeF-x5Asri-Ad51kImGc7FTlJfRfHDqH/s1600/IMG_6677.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeeCvKe4Fmx8uQhNtm_qlnUH3PlVbp5FfuMEXMYjvZY1cQkzVMzXDZNt1oU04DiFD_Yw3apqXaWkTVMNThQ8z6vVjL0_mAox44j0qysYqdxv3gyeF-x5Asri-Ad51kImGc7FTlJfRfHDqH/s320/IMG_6677.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
現在、世田谷からは岡崎さん、金村さん、槌屋さんの3名がワンマッチファイトにエントリーしております。<br />
エントリーは4月26日(火)まで受け付けてます。<br />
<a href="http://tfikebukuro.blogspot.jp/2016/03/51-8.html"><strong><span style="color: #2288bb;">トライフォースチャレンジ要綱</span></strong></a><br />
<br />
ワンマッチファイトに出場する方は、試合前~試合中~試合後とその時々の心境も含めて、全部を楽しんじゃいましょう!<br />
<br />
応援、合同スパーに来る方もイベントを楽しんでいってください!<br />
私も楽しみです。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx97UZjj4nZqlsEi_vQSsQWD8ch_MBm3xd_i1xd0__tB6Dz67Bk8w_nLfb-j20zVHcZ4USPNQJH2QbtatXJTLOIwPYZeVb1tldpcaiycBd-4a3Fh9JEoRu8SE_2v7y4m2rMW-b6mS6TTxr/s1600/IMG_6679.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx97UZjj4nZqlsEi_vQSsQWD8ch_MBm3xd_i1xd0__tB6Dz67Bk8w_nLfb-j20zVHcZ4USPNQJH2QbtatXJTLOIwPYZeVb1tldpcaiycBd-4a3Fh9JEoRu8SE_2v7y4m2rMW-b6mS6TTxr/s320/IMG_6679.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKzptp8O3A2OVLzbj6AE0HbuYyUcw12drsnq2oVA51-NMC2up0NBZ6YZVw8oGo1-mSSd_QURzw-AUi1bov4p5RGTb-Uwu4fzXPWNkehtEPvcjnDKVnRQ3CG-hB436AE1fWm9c9PKj3xXJ/s1600/IMG_6680.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKzptp8O3A2OVLzbj6AE0HbuYyUcw12drsnq2oVA51-NMC2up0NBZ6YZVw8oGo1-mSSd_QURzw-AUi1bov4p5RGTb-Uwu4fzXPWNkehtEPvcjnDKVnRQ3CG-hB436AE1fWm9c9PKj3xXJ/s320/IMG_6680.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-64242146524592707702016-04-20T02:31:00.001+09:002016-04-20T13:01:52.244+09:00スパイダーガードへのパスガードを練習<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">こんにちは!インストラクターの山田です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
最近は毎日暖かくて、もうすっかり春らしい気候になりましたね。練習で心地良い汗をかける柔術シーズンの到来を感じます!</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷、4月17日のクラスではスパイダーガードパスの練習をしました。</div>
<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9z0is2r5HTrTkPaephBoyDWRMdmcPoLZdwOMlQtfmGb_DXFxm0quR5-7FfFUZZ84Qc8LWBXcBUn5cRS_-gp5rHWdgHdYWZq92XOat4VT5jJoxmLQeKJ55d5fJFpM7IMVbVJWuB6cU8z-/s1600/IMG_6587.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY9z0is2r5HTrTkPaephBoyDWRMdmcPoLZdwOMlQtfmGb_DXFxm0quR5-7FfFUZZ84Qc8LWBXcBUn5cRS_-gp5rHWdgHdYWZq92XOat4VT5jJoxmLQeKJ55d5fJFpM7IMVbVJWuB6cU8z-/s320/IMG_6587.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<br>
<br>
相手が当ててきたり巻き付けてきた脚を腕から外し、相手を抑え込みに行ます。<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVstzMiqp1COJ8_07_pdXuLv3aehkh4J0zQmwK-_pR0B06hHxmoFZSAuaMPs4F9iXWgCZ4jbeOb0U6YDq5bYLBwpjIZrb_cdgtkT9qFIADuLW-37kLTxv70mAcIkSj4hf_5Xv7aU674Fx/s1600/IMG_6586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyVstzMiqp1COJ8_07_pdXuLv3aehkh4J0zQmwK-_pR0B06hHxmoFZSAuaMPs4F9iXWgCZ4jbeOb0U6YDq5bYLBwpjIZrb_cdgtkT9qFIADuLW-37kLTxv70mAcIkSj4hf_5Xv7aU674Fx/s320/IMG_6586.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMVFkEMIH_uOOKCKuIuP-xvYS4upWSrteAykIgzZgcrjohozoyfLlGwIJ9YxVe9LPXHUjOz3fT4iu-yY_ZlnVBxV6nBXB7J20FgJ8eCEIclsmaa4EqVy1xfz8v66W6KS4EoKLOW9qb4zhC/s1600/IMG_6588.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMVFkEMIH_uOOKCKuIuP-xvYS4upWSrteAykIgzZgcrjohozoyfLlGwIJ9YxVe9LPXHUjOz3fT4iu-yY_ZlnVBxV6nBXB7J20FgJ8eCEIclsmaa4EqVy1xfz8v66W6KS4EoKLOW9qb4zhC/s320/IMG_6588.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUNTvmGdkN9wHA0FPVrdUxjw0Ds-2OCKFS-kM4Whkygs56jI_ccCCTgkphoxl82xc8YS2SKYqZJOcjEaxqriutV_dqOt1mY7gdY2ntJS9gZB3t9RJtOTqkoKAzKz6bVn_bWwKVZKnrI0i/s1600/IMG_6589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUNTvmGdkN9wHA0FPVrdUxjw0Ds-2OCKFS-kM4Whkygs56jI_ccCCTgkphoxl82xc8YS2SKYqZJOcjEaxqriutV_dqOt1mY7gdY2ntJS9gZB3t9RJtOTqkoKAzKz6bVn_bWwKVZKnrI0i/s320/IMG_6589.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnf3WvOaPUOgvw4DX7QZSN0kEy9i79O5uJbrK1zahSqjkGMV3i3n4aGP3nZ6iYZzk0CTJnhhjFqkDN4XztrfmIDN12DOFlwX3KHvPWHhZKqR9P-stSkTThTnI0jW8CFccM7RyYEj0HmpZp/s1600/IMG_6591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnf3WvOaPUOgvw4DX7QZSN0kEy9i79O5uJbrK1zahSqjkGMV3i3n4aGP3nZ6iYZzk0CTJnhhjFqkDN4XztrfmIDN12DOFlwX3KHvPWHhZKqR9P-stSkTThTnI0jW8CFccM7RyYEj0HmpZp/s320/IMG_6591.JPG" width="320"></a></div>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiCGYKDiAb6Wc0hwQR0V6LJzKM6ykoZDivr47d9_sDgTX8l0q0ZJA_wSxDqg1UunYOUBil8YRaj10H0x5u4NtZVnmqG7SOOpp1JiOxmHvcaAiYLLieFtk7Ud3E9bqQrbWPQQoL4z2uKpbU/s1600/IMG_6593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiCGYKDiAb6Wc0hwQR0V6LJzKM6ykoZDivr47d9_sDgTX8l0q0ZJA_wSxDqg1UunYOUBil8YRaj10H0x5u4NtZVnmqG7SOOpp1JiOxmHvcaAiYLLieFtk7Ud3E9bqQrbWPQQoL4z2uKpbU/s320/IMG_6593.JPG" width="320"></a></div>
<br>皆さん一つ一つ手順を確認しながら上手に出来てました。<br>
<br><br>スパーリングでは金村さんと槌屋さんのテクニックの攻防が素晴らしかったです!<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsxd1n5yw4Nyq0RjHIbm1j9ppyw7t0AQ9sth8VtU7imPogZWZRmEM0dDS0t1Vr6bPsIAL2Cv4ZT05BJ7Ctp9nNcnWQWo-lX3lALrcSNQorbs8Zl-7mmXvuSoE-G9uSfBGQm4mELFO48dI/s1600/IMG_6596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsxd1n5yw4Nyq0RjHIbm1j9ppyw7t0AQ9sth8VtU7imPogZWZRmEM0dDS0t1Vr6bPsIAL2Cv4ZT05BJ7Ctp9nNcnWQWo-lX3lALrcSNQorbs8Zl-7mmXvuSoE-G9uSfBGQm4mELFO48dI/s320/IMG_6596.JPG" width="320"></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div><br></div><div><br></div>yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-66016939441258982912016-04-13T00:46:00.002+09:002016-04-13T00:46:34.659+09:00ハーフガード ボトムを練習<div align="left" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
トライフォース世田谷、4月10日のクラスではハーフガード ボトムの練習をしました。<br />
<br />
<br />
<br />
相手に上半身を固められないよう、エビやブリッジを使ってバックを狙ったり、スイープを仕掛けます。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpsd27MaFzgMxN0saRiMORcQ1y-mzCBUMFfGsNjcKAykvwp05pRSt69CjJSfduDNvJe9Yhf0zrD5nWgyrXutRPfRwKH02x14ERkItMAtHbDvBm-VPweRVK_lrJqoapiHrjxcmqq1JJb5jy/s1600/IMG_6545.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpsd27MaFzgMxN0saRiMORcQ1y-mzCBUMFfGsNjcKAykvwp05pRSt69CjJSfduDNvJe9Yhf0zrD5nWgyrXutRPfRwKH02x14ERkItMAtHbDvBm-VPweRVK_lrJqoapiHrjxcmqq1JJb5jy/s320/IMG_6545.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
こちらはレッグスクープスイープ。皆さん相手のリアクションを利用して上手に出来ていました。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBaiK4N-gyhZvBORAsbDBVG_Yyv11ctBfMllS0HPtYchmL_SbDA5P6LoFEQrhEptQAeDXXZLG0X13VN9A1X1b8gHfZs-ag3e5sg9z0N0ID4_KgMUmaRG8V5mbCpKp6RuozbRQu13Cf2lMX/s1600/IMG_6549.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBaiK4N-gyhZvBORAsbDBVG_Yyv11ctBfMllS0HPtYchmL_SbDA5P6LoFEQrhEptQAeDXXZLG0X13VN9A1X1b8gHfZs-ag3e5sg9z0N0ID4_KgMUmaRG8V5mbCpKp6RuozbRQu13Cf2lMX/s320/IMG_6549.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
テクニック練習をした後は、スパーリングです。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgja20oBlGgXzonvsgueMLRZktyQVU3Z2xfCJeAkmQDScAs5aP7Oc_0-HW3Ht3QTH2zpLfPOORIohyUW8KXHReZ6HagHaUIj49lO1lzHD8wBjEfqZwzKHBQGZ_PgOMkXnNUsUXmwYvDuMlm/s1600/IMG_6551.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgja20oBlGgXzonvsgueMLRZktyQVU3Z2xfCJeAkmQDScAs5aP7Oc_0-HW3Ht3QTH2zpLfPOORIohyUW8KXHReZ6HagHaUIj49lO1lzHD8wBjEfqZwzKHBQGZ_PgOMkXnNUsUXmwYvDuMlm/s320/IMG_6551.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
原田さんと槌屋さんのスパーリング。早速、練習した攻防が行われていました!<br />
この調子でスパーリングでは失敗を恐れずに、習った技をどんどん使ってみてくださいね。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw3RG3pRshVdC_D0XTxhzXFQ7TRgCULKFv-rxJ268Hb2ULW4w_TQ3UKExgFfFR95R191AmH8QsaaYKlBwRVsNzBW5y-xgbRndLHC98NVaykUl3zYV1gsP4qws7_yochLpRH6gHpSAkVkZo/s1600/IMG_6553.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw3RG3pRshVdC_D0XTxhzXFQ7TRgCULKFv-rxJ268Hb2ULW4w_TQ3UKExgFfFR95R191AmH8QsaaYKlBwRVsNzBW5y-xgbRndLHC98NVaykUl3zYV1gsP4qws7_yochLpRH6gHpSAkVkZo/s320/IMG_6553.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
※5月1日(日)はトライフォース チャレンジの為、休講とさせていただきます。トライフォース チャレンジへは是非お気軽にご参加ください。<br />
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-80342017872141406842016-04-06T00:39:00.000+09:002016-04-06T00:39:09.644+09:00スパイダーガード<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷の最寄り駅、桜上水駅前の桜が満開だったのでパシャリ。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqDhv7-4ArBI50s93tvEMPuhpC6Hp9_ZqFaZAbBYY4Y4BzXZYLcWkOVIgrDswIoDdTIwy_gff_tO0V_fZP1X8i_jE2u1lgswnWZPzI95dEu_3BFR3GeTJ_I1kHqv5m_5w9VZ0L4akcnrnJ/s1600/IMG_6463.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqDhv7-4ArBI50s93tvEMPuhpC6Hp9_ZqFaZAbBYY4Y4BzXZYLcWkOVIgrDswIoDdTIwy_gff_tO0V_fZP1X8i_jE2u1lgswnWZPzI95dEu_3BFR3GeTJ_I1kHqv5m_5w9VZ0L4akcnrnJ/s320/IMG_6463.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
4月3日のクラスではスパイダーガードの練習をしました。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXU1RL83eBekSgTcRsI5WXqYxmLOFP4nnU9tsg64wgbAwaH9fuLQeqAeeBMNEi4W7xGdnKtD6FAZdOUDTH9HaOMkurzi8OGcTkVWIOjCoNXBaMtvQ3jWSZawhb0GVWbYhquPx7J9unK1q/s1600/IMG_6464.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfXU1RL83eBekSgTcRsI5WXqYxmLOFP4nnU9tsg64wgbAwaH9fuLQeqAeeBMNEi4W7xGdnKtD6FAZdOUDTH9HaOMkurzi8OGcTkVWIOjCoNXBaMtvQ3jWSZawhb0GVWbYhquPx7J9unK1q/s320/IMG_6464.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
このように相手の腕を、足でコントロールしながら<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43Oc9x7bG8sbU1DAsmN0MpvAGjAwvrcNdeCAoAE4DkWmoPhIWipDcNZBhOXfyLk5_nXrUb-yd1cunV2-cfrzsV0MgzQJgIfUEmFp3iw9FJUMe7l5iNTBURsCwac4zobcEAaSgiXcU2A4C/s1600/IMG_6466.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43Oc9x7bG8sbU1DAsmN0MpvAGjAwvrcNdeCAoAE4DkWmoPhIWipDcNZBhOXfyLk5_nXrUb-yd1cunV2-cfrzsV0MgzQJgIfUEmFp3iw9FJUMe7l5iNTBURsCwac4zobcEAaSgiXcU2A4C/s320/IMG_6466.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
スイープ!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk4V_LoNKTUpQvyYqTRAYw9ALOiasvYCiQe7LzjvZEFxSQsR8A3jyBpV9e1qf2GEc6BdLS81sfM8mR-0i9H9FXBmnYn1UShONRkaEyXpYn7kO3IAOBZL0MT0bKElrZmglOk_Vk-xaVy-t7/s1600/IMG_6467.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk4V_LoNKTUpQvyYqTRAYw9ALOiasvYCiQe7LzjvZEFxSQsR8A3jyBpV9e1qf2GEc6BdLS81sfM8mR-0i9H9FXBmnYn1UShONRkaEyXpYn7kO3IAOBZL0MT0bKElrZmglOk_Vk-xaVy-t7/s320/IMG_6467.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
そして、トライアングルチョークなどのサブミッションを狙っていきます。</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTjPtSOLZZEI0p8W_AYoJkLh40GLU_GU9n0YK3w4kP6wdMJpdyWBpiqf7BDtqT6sBWZfhJ3E5DwRPnaOLUBdAQws70XKUFxXUYvgXIQp-uAc8pg7QLkZcLPhJZD6Z2pxkdhcbhJnVIJGMp/s1600/IMG_6469.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTjPtSOLZZEI0p8W_AYoJkLh40GLU_GU9n0YK3w4kP6wdMJpdyWBpiqf7BDtqT6sBWZfhJ3E5DwRPnaOLUBdAQws70XKUFxXUYvgXIQp-uAc8pg7QLkZcLPhJZD6Z2pxkdhcbhJnVIJGMp/s320/IMG_6469.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
岡崎さんは、前々からクラス後にスパイダーガードの打ち込み練習をしていた成果もあって、とても上手にできていました!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn4xi3Su9uGgx4867f8Op88APK9ViQzcys9XjURd5VxGu4RswfJ70-r3QWAludWDaU3l1hx8I9Bs3Xnrl5gyq8NTM8ptsh3BG3xedutwIhIc1FcPVrLJGGq63uEiTRwWFyAp1yTYTkHDts/s1600/IMG_6470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn4xi3Su9uGgx4867f8Op88APK9ViQzcys9XjURd5VxGu4RswfJ70-r3QWAludWDaU3l1hx8I9Bs3Xnrl5gyq8NTM8ptsh3BG3xedutwIhIc1FcPVrLJGGq63uEiTRwWFyAp1yTYTkHDts/s320/IMG_6470.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
テクニックの練習をした後はスパーリング!<br />
5月1日(日)の「トライフォース チャレンジ」へ向けてみんなで頑張っていきましょう!<br />
<br />
※5月1日(日)はトライフォース チャレンジの為、休講とさせていただきます。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNbZslCugCaSzP66-kInRNvWFEVLjNbrC-Vwde-lw2jQym9_nLLLGn-lUiHImTv_hnZzqlOXp9tCVmprmY0XCDygqqaSJz74uhL_e-rD1fjHsc3qsrEbaogTy0D09cYewjhabtJ-0ydl7C/s1600/IMG_6471.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNbZslCugCaSzP66-kInRNvWFEVLjNbrC-Vwde-lw2jQym9_nLLLGn-lUiHImTv_hnZzqlOXp9tCVmprmY0XCDygqqaSJz74uhL_e-rD1fjHsc3qsrEbaogTy0D09cYewjhabtJ-0ydl7C/s320/IMG_6471.JPG" width="320" /></a></div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-51454355736792574422016-03-29T16:34:00.001+09:002016-03-29T19:26:47.530+09:005/1 トライフォース・チャレンジ8 募集要項<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-qjTDd4fcKc7hSetbZjdr5LA8ub1ES5ZEd5THsbL9P1SOVbN5O9W9uP8Y2JZMBW8O9O8xA5OyoQpqYIaU7kjt18oaVNYx0HGMAAmwbFg0-rpVb6YjZx0mVpfmCUFVPEAdUaz4eRtqP-I/s1600/%25EF%25BC%25B4%25EF%25BC%25A6%25EF%25BC%25A38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-qjTDd4fcKc7hSetbZjdr5LA8ub1ES5ZEd5THsbL9P1SOVbN5O9W9uP8Y2JZMBW8O9O8xA5OyoQpqYIaU7kjt18oaVNYx0HGMAAmwbFg0-rpVb6YjZx0mVpfmCUFVPEAdUaz4eRtqP-I/s320/%25EF%25BC%25B4%25EF%25BC%25A6%25EF%25BC%25A38.jpg" width="226" /></a></div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br /></strong></span></span>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<strong style="-ms-word-break: break-all; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: inherit; line-height: 20.32px;">ブラジリアン柔術ワンマッチ交流戦</strong></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><span style="-ms-word-break: break-all;"><strong style="-ms-word-break: break-all;">TFC8~トライフォース・チャレンジ vol.8~</strong></span><br /><span style="-ms-word-break: break-all;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br /></strong></span><strong style="-ms-word-break: break-all;">日程:</strong> 2016年5月1日(日)<br /><b>場所: </b><a href="http://www.taitocity.net/zaidan/riverside/" style="-ms-word-break: break-all; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">台東リバーサイドスポーツセンター</span></a><span style="-ms-word-break: break-all;"> </span></span></span><br />
<div>
<b style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">予定:</span></b></div>
<div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">9:30 開館・選手集合</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">10:00 開会式</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">10:15 試合開始</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: rgba(255 , 255 , 255 , 0); font-family: inherit; line-height: 20.32px;">全試合終了後、閉会式、合同スパーリング</span><br />
<div>
<br />
<b>合同スパーリング参加団体(更新中):</b><br />
・ グラスコ柔術さん<br />
・ ネクサセンスさん<br />
・ デラヒーバJAPANさん<br />
・ フィジカルスペースさん<br />
<span style="line-height: 20.32px;">※スパー開始予定時間は試合数確定後に改めてお知らせします。</span></div>
</div>
<div>
<strong style="-ms-word-break: break-all; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: inherit; line-height: 20.32px;">大会概要:</strong></div>
</div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">トライフォースネットワーク会員の交流を目的とした、交流戦と合同スパーリングのイベントです。練習試合として気軽にご参加出下さい。ワンマッチ形式の大会は、トーナメント形式とは違い、参加者の帯色、体重、年齢を考慮の上で対戦カードを組みます。ルールは<a href="http://www.jbjjf.com/rules/rules.html" style="-ms-word-break: break-all; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">JBJJFの公式ルール</span></a>を採用します。</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br style="-ms-word-break: break-all;" /></strong><b>出場費:</b></span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">1,000円(当日払い)</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><b>締め切り:</b></span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><span style="-ms-word-break: break-all; color: red;"><strong style="-ms-word-break: break-all;">2016年4月26日(火)</strong></span><br />※定員に達した場合、申し込みを早めに締め切ります。</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br style="-ms-word-break: break-all;" />出場資格:</strong></span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">・トライフォースネットワーク所属の会員</span></span><br />
<span style="line-height: 20.32px;">・受け身とタップができる方(先生の承認を得て下さい)</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<strong style="-ms-word-break: break-all; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">対戦カードの発表:</span></strong></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><span style="font-weight: normal;">・エントリーリストを締切後にTF池袋ブログに発表します。名前が漏れていた方はご連絡下さい。</span></strong><br /><strong style="-ms-word-break: break-all;"><span style="font-weight: normal;">・対戦カードは前日までにTF池袋ブログに発表します。</span></strong></span></span><br />
<div style="-ms-word-break: break-all; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">・組み合わせの関係上、2試合以上お願いする場合があります。<br />・出場申込後、怪我などで出場不可能となった場合は、事務局まで速やかに連絡して下さい。</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; padding: 0px;">
</div>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br /></strong><strong style="-ms-word-break: break-all;">大会進行について:</strong><br />・計量は行いません。<br />・全試合終了後、合同スパーリングを行います。合同スパーのみの参加もOKです。<br /><br style="-ms-word-break: break-all;" /><strong style="-ms-word-break: break-all;">募集カテゴリー:</strong><br />白帯 5分 青帯 6分 紫帯 7分<br />NO-GI白帯 5分 NO-GI青帯 6分 </span></span><span style="line-height: 20.32px;">NO-GI紫帯 7分</span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><strong style="-ms-word-break: break-all;"><br /></strong><strong style="-ms-word-break: break-all;">申込方法:</strong><br />メール申込のみとなります。下記フォーマットに必要事項を入力して、<br /><a href="mailto:info@triforce-bjj.com" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">info@triforce-bjj.com</span></a><br />までメールにてお申し込み下さい。</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">----------------------------------------------<br />トライフォース・チャレンジvol.8<br />参加申込用フォーマット</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br />姓(漢字):<br />名(漢字):<br />姓(ローマ字):<br />名(ローマ字):<br />性別:<br />年齢:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">戦績:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">柔術以外の格闘技歴:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">種目:道衣、NO-GI、両方可</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">帯色:<br />通常体重: kg</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">ストライプ数:<br />所属支部:<br />試合に向けた豊富を一言:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">(パンフレットに掲載します)</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br style="-ms-word-break: break-all;" />"</span><a href="mailto:info@triforce-bjj.com" style="line-height: 20.32px;" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">info@triforce-bjj.com</span></a>"<span style="font-family: inherit;">までメールを送信して下さい。<br />件名は”TFC申込”として下さい。</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br style="-ms-word-break: break-all;" /></span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">----------------------------------------------<br />Tri-Force Challenge vol.8<br />Application for participation</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br />Last name:<br />First name:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">Event: Gi, No-Gi, or Both<br />Jiu-jitsu record:</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">Experience of other martial Arts:<br />Gender:<br />Age:<br />Belt:<br />Normal weight: kg<br />Stripe:<br />Branch:<br />Comments for the fight (for pamphlet<span style="-ms-word-break: break-all;">):</span></span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br style="-ms-word-break: break-all;" />Mail to "info@triforce-bjj.com"<br />with the subject "TFC registration".</span></span></div>
<div style="-ms-word-break: break-all; background-color: white; line-height: 20.32px; padding: 0px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">----------------------------------------------<br /><br style="-ms-word-break: break-all;" />トライフォースネットワーク事務局<br />担当:ゼネラルマネージャー新明佑介<br />03-6914-2947</span></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="mailto:info@triforce-bjj.com" style="line-height: 20.32px;" target="_blank"><span style="color: #2288bb;">info@triforce-bjj.com</span></a></span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="mailto:info@triforce-bjj.com" style="line-height: 20.32px;" target="_blank"><br /></a></span> <span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><a href="mailto:info@triforce-bjj.com" style="line-height: 20.32px;" target="_blank"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD6_8UfvNE8vHOGLNIAqptm69He8Wvwd0VhlJputjt8_Gcz6I4pPxiotbLsqVsOWqAwCgIl3s-s6Uvw4dO_II6XYZsFa2Aef14v8tMhA6TDb98JwM1cXLhHv1dlOFka5-ZfdZKpr8AJM5m/s1600/imgres.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD6_8UfvNE8vHOGLNIAqptm69He8Wvwd0VhlJputjt8_Gcz6I4pPxiotbLsqVsOWqAwCgIl3s-s6Uvw4dO_II6XYZsFa2Aef14v8tMhA6TDb98JwM1cXLhHv1dlOFka5-ZfdZKpr8AJM5m/s200/imgres.jpg" width="200" /></a></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yPVDkVtF9QI4Z3kkQNHCctAGonVvaYVxdLgIYhyphenhyphenpvI1AECh6qKFKvcwMxKoYILmwmMxtFQMuIyE9nxseBhbtrLH0fEbIEvs-nV-TIJFBCAolrj8KXFdN-kM4wTu88V9h_k8__sN9uehA/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="line-height: 20.32px;"><img border="0" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yPVDkVtF9QI4Z3kkQNHCctAGonVvaYVxdLgIYhyphenhyphenpvI1AECh6qKFKvcwMxKoYILmwmMxtFQMuIyE9nxseBhbtrLH0fEbIEvs-nV-TIJFBCAolrj8KXFdN-kM4wTu88V9h_k8__sN9uehA/s200/images+%25281%2529.jpg" width="200" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18o3jQjy57eQCYSP8wV67aY3HqXSSJyAlOzHPBXiXDezGQEYDgL33z2ngROfnwxmafKQPBhWO0KsWs4B5yKO29aZ3yQkSnNhIkckTwOTLOqoihyphenhyphenkVtkTDP9zEGxYMJHFOKvAD2ztaj5tK/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; line-height: 20.32px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18o3jQjy57eQCYSP8wV67aY3HqXSSJyAlOzHPBXiXDezGQEYDgL33z2ngROfnwxmafKQPBhWO0KsWs4B5yKO29aZ3yQkSnNhIkckTwOTLOqoihyphenhyphenkVtkTDP9zEGxYMJHFOKvAD2ztaj5tK/s200/images.jpg" width="200" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8PYhhsuZ24Vle7NJBYrbtZNRPa6R8cCtc0rTQs2fF8YvzvE-aBEqMM5Y6NGJOb4_VpqNKzKuFdmyiIM-5UYznKOu9KK8It5ecy1fYBGXY0nnGh0bS__kEIY9-5oKhVHftdMh-5NzRCz8/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; line-height: 20.32px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8PYhhsuZ24Vle7NJBYrbtZNRPa6R8cCtc0rTQs2fF8YvzvE-aBEqMM5Y6NGJOb4_VpqNKzKuFdmyiIM-5UYznKOu9KK8It5ecy1fYBGXY0nnGh0bS__kEIY9-5oKhVHftdMh-5NzRCz8/s200/images.jpg" width="200" /></a></div>
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-87235686188405323212016-03-29T16:31:00.000+09:002016-03-29T16:31:31.071+09:00キムラアームロック<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんちにちは!インストラクターの山田です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
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トライフォース世田谷、3月27日のクラスではサイドコントロールからのサブミッションを練習しました。</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こちらは2種類のキムラアームロックを練習中です。皆さん良いフォームです!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKsNW82Bx-Jj3WiDgenph-DMFazmDL-FOfERuhhZRdDZInZvIhoghaJP-FBOlBuokmAjJTexdOaXAImn87VeJ-serJxz1AORi2RVF-VevAhZvsi-WcS0sDS403A4QQQ1705PmrWvfyC6Re/s1600/IMG_6407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKsNW82Bx-Jj3WiDgenph-DMFazmDL-FOfERuhhZRdDZInZvIhoghaJP-FBOlBuokmAjJTexdOaXAImn87VeJ-serJxz1AORi2RVF-VevAhZvsi-WcS0sDS403A4QQQ1705PmrWvfyC6Re/s320/IMG_6407.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0OFGffN65wHyKdUvIm8ZVDcOXNf4SrHpGiYEVR3F3o0fsDPoj8uqJQLF4yG1TEkGGP-TKg-NIs7D66L3319jYIUsWdjpbEP5zn5mL-nZ0k63Y4HE-tZWYru_y6v4tnanvKsIdVRZaW9-S/s1600/IMG_6409.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0OFGffN65wHyKdUvIm8ZVDcOXNf4SrHpGiYEVR3F3o0fsDPoj8uqJQLF4yG1TEkGGP-TKg-NIs7D66L3319jYIUsWdjpbEP5zn5mL-nZ0k63Y4HE-tZWYru_y6v4tnanvKsIdVRZaW9-S/s320/IMG_6409.JPG" width="320" /></a></div>
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</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpniVILxCdvFXX9KhyphenhyphengWww2_m_IQ5aBh-RVZiPlZlzZHrPkxpOAMkom9ZmKo1rmFd_dwvQlXWf6g1urxldJAhdJl_W-6TrU7aNLx2ziiJLojtOG_-nX7P9T4mEc1MVbG9N9EMDeczaWOTo/s1600/IMG_6413.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpniVILxCdvFXX9KhyphenhyphengWww2_m_IQ5aBh-RVZiPlZlzZHrPkxpOAMkom9ZmKo1rmFd_dwvQlXWf6g1urxldJAhdJl_W-6TrU7aNLx2ziiJLojtOG_-nX7P9T4mEc1MVbG9N9EMDeczaWOTo/s320/IMG_6413.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
こちらはリバースクロスチョーク。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpk5TfZWpQqxbakVy3yVpm5G-ub_jOkz-RPQLxAtilow-FHusNUarQ1HOk260nNmfW01oR2qnA9syVj-A9t1c8RM3g3Xox8JG4vuEew2beyZUh0mJY3g8d8JFUvl8wGsUZNrZOhHLLk4j/s1600/IMG_6414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGpk5TfZWpQqxbakVy3yVpm5G-ub_jOkz-RPQLxAtilow-FHusNUarQ1HOk260nNmfW01oR2qnA9syVj-A9t1c8RM3g3Xox8JG4vuEew2beyZUh0mJY3g8d8JFUvl8wGsUZNrZOhHLLk4j/s320/IMG_6414.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
最後にスパーリング!積極的にテクニックを使い合って盛り上がってました。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxil0ptQrK4ZLEn9mwm0izFjJHI1Q6ylwP-rWwzNbV9BltJwzrtyulqQg1SlyY6Ka_Khb0si1jQI5Cm2vhjJbfvuh92TOHmGpBgw1YTg1JUtV0G-D9_ZGGEQsKV9pj4uoubDiDlQoEBqas/s1600/IMG_6417.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxil0ptQrK4ZLEn9mwm0izFjJHI1Q6ylwP-rWwzNbV9BltJwzrtyulqQg1SlyY6Ka_Khb0si1jQI5Cm2vhjJbfvuh92TOHmGpBgw1YTg1JUtV0G-D9_ZGGEQsKV9pj4uoubDiDlQoEBqas/s320/IMG_6417.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4QYbj3ysE8uqY65zZleRqhxod0uJMfLmliyrY6X5ZWOnAuGcpEIXGf01X0uRPg7HHSL9pdKEDaPYaj7Ms4DQ6ozjgk3YLh5DLi6-Y-jNCjiXwzxlqPreoSpwP9vHwothWt4HWLrJzlDo/s1600/IMG_6418.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4QYbj3ysE8uqY65zZleRqhxod0uJMfLmliyrY6X5ZWOnAuGcpEIXGf01X0uRPg7HHSL9pdKEDaPYaj7Ms4DQ6ozjgk3YLh5DLi6-Y-jNCjiXwzxlqPreoSpwP9vHwothWt4HWLrJzlDo/s320/IMG_6418.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidhPvWtv1DGGlXJUzR0UwNtjq7wKfnX4Wv3KYeSvL20KunrK_bFR0WOWWT6uGiFx9lulJu81sPEzPLpiDo9-Sb5gLMRJqtBNtOUX1po4pz6HbHgo3BIxopz7-GksPoHVtc_2AAcUE-Nee9/s1600/IMG_6419.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidhPvWtv1DGGlXJUzR0UwNtjq7wKfnX4Wv3KYeSvL20KunrK_bFR0WOWWT6uGiFx9lulJu81sPEzPLpiDo9-Sb5gLMRJqtBNtOUX1po4pz6HbHgo3BIxopz7-GksPoHVtc_2AAcUE-Nee9/s320/IMG_6419.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-43550976835621630692016-03-23T02:33:00.000+09:002016-03-23T02:33:04.766+09:00パッチ貼り付け<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷3月20日(日)のクラスでは、タートルポジション(四つん這いの姿勢)に</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
対しての攻略テクニックを練習をしました。</div>
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
まずは、片脚を取られた状態で防御してからバックテイク 。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC00aGG_G7TfEolIr3d5COdoK44wjWW2qRNE02FErN7324QYq1wSDeJHAWSwI7-kMPj1iFu1-_rfZSSylvpwn66ShjoTg8kCdHBNCzFbtuR4B3_SGg1vxaGw-rXNXphGKCaYD-qkx_FyYI/s1600/IMG_6290.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC00aGG_G7TfEolIr3d5COdoK44wjWW2qRNE02FErN7324QYq1wSDeJHAWSwI7-kMPj1iFu1-_rfZSSylvpwn66ShjoTg8kCdHBNCzFbtuR4B3_SGg1vxaGw-rXNXphGKCaYD-qkx_FyYI/s320/IMG_6290.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
次に、四つん這いの相手を仰向けに崩してサイドコントロールへ。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpQxNprX2GzE9vp6LxSri22z-8_XyWwSFwjbQ40q5eNrUSrKgxfU5PQ4BeV54tofDYY5jMaBJFneHXywJiO7_eRhgz7SvGrmMoD85jH7X1Pk3s5PGitSrexf8oxq3oS4l1hNo0KIGvkSF/s1600/IMG_6294.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpQxNprX2GzE9vp6LxSri22z-8_XyWwSFwjbQ40q5eNrUSrKgxfU5PQ4BeV54tofDYY5jMaBJFneHXywJiO7_eRhgz7SvGrmMoD85jH7X1Pk3s5PGitSrexf8oxq3oS4l1hNo0KIGvkSF/s320/IMG_6294.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepD9QVbcN_qsH7tYNT_yKZmw9EqgKy0CmitCBX1ErP9zZtPrXt-Qn2sf521BVoVIoYsQcr12G56MFKgolBIUuqskMQ1js76qz2k4seEuTi3kBj31OzOGsgH01YtrvilDfH7NneOiDe7Wm/s1600/IMG_6295.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiepD9QVbcN_qsH7tYNT_yKZmw9EqgKy0CmitCBX1ErP9zZtPrXt-Qn2sf521BVoVIoYsQcr12G56MFKgolBIUuqskMQ1js76qz2k4seEuTi3kBj31OzOGsgH01YtrvilDfH7NneOiDe7Wm/s320/IMG_6295.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
そして、2種類のクロックチョークを練習。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyR40AYaWnU9w41VtC8riBUbzSndekRSf9QIlogfgxPrXsShmYlZm2BXd8eJivna7Obngiq_gr4sV_fw-M_JAuasXfau0zdnBxd0SqH_FpKH43P_Mxgc1l5wh5TUdJCur9YQ-HY9RcI8AA/s1600/IMG_6300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyR40AYaWnU9w41VtC8riBUbzSndekRSf9QIlogfgxPrXsShmYlZm2BXd8eJivna7Obngiq_gr4sV_fw-M_JAuasXfau0zdnBxd0SqH_FpKH43P_Mxgc1l5wh5TUdJCur9YQ-HY9RcI8AA/s320/IMG_6300.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
最後はスパーリング!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5n2eECZA01qs9kLZOpr1LCSCqcwc9l6BQpiholehVjRi5dg03i-Pb5_BhumApiYShNJVTgxXB8-q_Gsau_rDwMwznmz0lbqsKUarfeWpW10lPVP6m5qSKitqKeAzh6X8N9uOFTgn-mcr6/s1600/IMG_6311.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5n2eECZA01qs9kLZOpr1LCSCqcwc9l6BQpiholehVjRi5dg03i-Pb5_BhumApiYShNJVTgxXB8-q_Gsau_rDwMwznmz0lbqsKUarfeWpW10lPVP6m5qSKitqKeAzh6X8N9uOFTgn-mcr6/s320/IMG_6311.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
槌屋さんがトライフォースパッチ(大)を貼り付けていました。白道着の背中に赤パッチは似合ってかっこいいですね!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwQLs4-_oFaV88CritCoRTCcZ5uAXWMp4mi-As_JyosxCeTkKEts4U5WvM2CTIE4dWufo3mX4tozhAP65H5AbMvRtwtluSct_fro5L0AeKA2-cCnYWtylw-TZKtQn-a1_rUQTQim6ZZX0v/s1600/IMG_6312.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwQLs4-_oFaV88CritCoRTCcZ5uAXWMp4mi-As_JyosxCeTkKEts4U5WvM2CTIE4dWufo3mX4tozhAP65H5AbMvRtwtluSct_fro5L0AeKA2-cCnYWtylw-TZKtQn-a1_rUQTQim6ZZX0v/s320/IMG_6312.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
そして上腕には......芝本先生ヨーロピアン選手権パッチ(限定非売品)も!<br />
<br />
私も来週はレアなトライフォースパッチを貼った道着で行こうと思います(笑)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0INFn5MapLOPddAocBL_89630BHtcTuB6R5YykA03zXRvCyfZEKINwDg1dOIWN7eMD5rtRcTV7vTxrlm50cFbBdcrkGmbWvSxQtrZndoH3Qecxm-oFcNFvqEwarvtIH5l37S7MvQUhnps/s1600/IMG_6313.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0INFn5MapLOPddAocBL_89630BHtcTuB6R5YykA03zXRvCyfZEKINwDg1dOIWN7eMD5rtRcTV7vTxrlm50cFbBdcrkGmbWvSxQtrZndoH3Qecxm-oFcNFvqEwarvtIH5l37S7MvQUhnps/s320/IMG_6313.JPG" width="320" /></a></div>
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金村さんは先週行われた柔術の大会にて、初公式戦で勝利&3位入賞を果たしてきました。おめでとうございます!</div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8tek_MUGrG9zKJb90GIeABwlm7scSfSP89-0EGXRQ7MazktJc1XA7Gb86ZRBSWzCaiJQ9zOHpZvxBcVoGvY5uqboBVjxgPJ0JOMO11TjM59QmRUPPBl9QKoiz8kuXxs66_LSqHddhmIq/s1600/IMG_6315.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8tek_MUGrG9zKJb90GIeABwlm7scSfSP89-0EGXRQ7MazktJc1XA7Gb86ZRBSWzCaiJQ9zOHpZvxBcVoGvY5uqboBVjxgPJ0JOMO11TjM59QmRUPPBl9QKoiz8kuXxs66_LSqHddhmIq/s320/IMG_6315.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-76875568181434280532016-03-16T03:05:00.001+09:002016-03-16T03:05:07.647+09:00一週間いろいろこんにちは!インストラクターの山田です。<br />
<br />
<br />
トライフォース世田谷、ここ一週間の出来事をまとめて。<br />
<br />
<br />
<br />
まずは3月9水曜のクラス!<br />
<br />
この日は3月6日の振替クラスとして藤田先生が指導に来てくれました。<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDcNLh_Kgl9x_cj3SZ4aRlT-h0kk5yIQ3I-V239Mr8I3vm7X-FqT_3iGdk2YPV0matOkL_u-QzxuR8CQKpj2Xo8mqSiqe5PEDS2SkU1j1STPbrOTt3GfBNg-ncPMStPhDEY_rR90jg2nG/s1600/IMG_6178.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDcNLh_Kgl9x_cj3SZ4aRlT-h0kk5yIQ3I-V239Mr8I3vm7X-FqT_3iGdk2YPV0matOkL_u-QzxuR8CQKpj2Xo8mqSiqe5PEDS2SkU1j1STPbrOTt3GfBNg-ncPMStPhDEY_rR90jg2nG/s320/IMG_6178.JPG" width="180" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
・ブルファイターパスディフェンス</div>
<div style="text-align: left;">
・スタッキングパスディフェンス</div>
<div style="text-align: left;">
・クロスガード(ニーリング)</div>
<div style="text-align: left;">
などパスガードディフェンスのテクニックを練習しました。</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
藤田先生は、皆さんのベーシックレベルがかなり上がってると喜んでました。</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kNZV5gbOrLl58vpM-A4xvvsuVKIOMWtKvD-3gNvGzkLQcCKF6gl6QgwbTVhN0kVVt4uq1MKwIhJdBNdukq7CS1hXSo5XpchNzFkwPjq9BmaX1LvfodpkoKj6HiU2ayLYKUYKdHRUTzBI/s1600/IMG_6179.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5kNZV5gbOrLl58vpM-A4xvvsuVKIOMWtKvD-3gNvGzkLQcCKF6gl6QgwbTVhN0kVVt4uq1MKwIhJdBNdukq7CS1hXSo5XpchNzFkwPjq9BmaX1LvfodpkoKj6HiU2ayLYKUYKdHRUTzBI/s320/IMG_6179.JPG" width="180" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
次に3月6日日曜はトライフォース本部で帯授与式でした。<br />
厳粛な雰囲気かつ温かさを感じる場で、私も早川先生からトライフォース柔術の黒帯1段を授与されました。<br />
感無量であったと同時に、より一層気が引き締まりました。<br />
<br />
金村さんも参加してくれたので澤田先生も入って、記念に1枚。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidDcNLh_Kgl9x_cj3SZ4aRlT-h0kk5yIQ3I-V239Mr8I3vm7X-FqT_3iGdk2YPV0matOkL_u-QzxuR8CQKpj2Xo8mqSiqe5PEDS2SkU1j1STPbrOTt3GfBNg-ncPMStPhDEY_rR90jg2nG/s1600/IMG_6178.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo4TditvtzzHD6pUgA4zVsFW_C37JPhPl_hO5IEzoBSyGXhM8-8qaQ4Ake7esRgQIPDkwGqxXqdxYlWwVAYAsFXpj5F6rjxNOBptrAwaP-OJZIuDigZQO_4YzvdqLjVApSl7w9rWHuboez/s1600/IMG_6182.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo4TditvtzzHD6pUgA4zVsFW_C37JPhPl_hO5IEzoBSyGXhM8-8qaQ4Ake7esRgQIPDkwGqxXqdxYlWwVAYAsFXpj5F6rjxNOBptrAwaP-OJZIuDigZQO_4YzvdqLjVApSl7w9rWHuboez/s320/IMG_6182.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
そして3月13日 日曜のクラスでは<br />
<br />
・バックテイク<br />
・ダブルアンクルスイープ<br />
・トライポッドスイープ<br />
<br />
などガードポジションからのテクニックを練習しました。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-EWPWWdJ9knmZ4qDwTsgvGi7XzInl4BqkxjJrC7isQEoyiUQuOKVwY6UrizELkmw00SfK_8tCHoQp0LZ5cqniHbeY_q5jtAhiTdK9FXfAr_wP8YWRkUEkrnAK2FEFYUaxfQ9jC88GCPW/s1600/IMG_6211.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3-EWPWWdJ9knmZ4qDwTsgvGi7XzInl4BqkxjJrC7isQEoyiUQuOKVwY6UrizELkmw00SfK_8tCHoQp0LZ5cqniHbeY_q5jtAhiTdK9FXfAr_wP8YWRkUEkrnAK2FEFYUaxfQ9jC88GCPW/s320/IMG_6211.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0CcEPhoeHoM33DTbChsTGHGjQtJW43PpB0Z1QlKJosqjJky1wrfLV4Jwh1VGxcHBo84Aqoc3LraJ1INRGSfGl0Swa7uVv4R0QzhnHaJCMJjseDvpwdD06USOEBmTbN3GuD3ffKzygvEE5/s1600/IMG_6222.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0CcEPhoeHoM33DTbChsTGHGjQtJW43PpB0Z1QlKJosqjJky1wrfLV4Jwh1VGxcHBo84Aqoc3LraJ1INRGSfGl0Swa7uVv4R0QzhnHaJCMJjseDvpwdD06USOEBmTbN3GuD3ffKzygvEE5/s320/IMG_6222.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCfcB9iwgvYNHS6YnRARbVwO0gIbf9axXUn-y1sTOmrwV1i5gjdQEOOcbSMLSQVAFJheoAXVk5g_1H7bpPfIvqW7FhHUmvws11Ioh39CnggN5JyQW0RPZc8umsPziFjSJpou5a76HrUQp/s1600/IMG_6217.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCfcB9iwgvYNHS6YnRARbVwO0gIbf9axXUn-y1sTOmrwV1i5gjdQEOOcbSMLSQVAFJheoAXVk5g_1H7bpPfIvqW7FhHUmvws11Ioh39CnggN5JyQW0RPZc8umsPziFjSJpou5a76HrUQp/s320/IMG_6217.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhih6llXE1FXc39-GA9maUC4btMkCnU1_FZ-XfRpCIe3Phe8ugBeMVFwD0LVZ-xJBtImClvhj45h7PJfUESgqx5XOH8ur-rRVEj_lQWz6IHfsAUbfhElWkKV6rTjc9RCGthnwzVaqdOvUfx/s1600/IMG_6212.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhih6llXE1FXc39-GA9maUC4btMkCnU1_FZ-XfRpCIe3Phe8ugBeMVFwD0LVZ-xJBtImClvhj45h7PJfUESgqx5XOH8ur-rRVEj_lQWz6IHfsAUbfhElWkKV6rTjc9RCGthnwzVaqdOvUfx/s320/IMG_6212.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
皆さん、技の手順をしっかり確認しながら練習していて、とても良かったです!</div>
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-16109386065806008002016-02-28T20:51:00.000+09:002016-02-28T20:51:02.087+09:00ストライプ授与!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんにちは!インストラクターの山田です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOjpHYrG5HENl7rUZ8kJGwUe_2iFvGOK7fZFhKePGpBfPc6US2QitpD5lFQiJJi_7LyeS5rUIgjj5djGZUABYXl9QM3Q3nYEvHulO364krmnb-v8FOv5T8ejr5ZCfxMewKfhSH60lxPdgd/s1600/IMG_6003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOjpHYrG5HENl7rUZ8kJGwUe_2iFvGOK7fZFhKePGpBfPc6US2QitpD5lFQiJJi_7LyeS5rUIgjj5djGZUABYXl9QM3Q3nYEvHulO364krmnb-v8FOv5T8ejr5ZCfxMewKfhSH60lxPdgd/s320/IMG_6003.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
トライフォース世田谷、2月28日のクラスではバタフライガード・シッティングガードから<br />
<br />
・アンダーフックスイープ<br />
・レッグスクープスイープ<br />
・オーバーフックスイープ<br />
・スピニングループチョーク<br />
<br />
4つの技を練習しました。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNdJfydckeA2s3jYyT1jB4kTPMc2fn5g7gzPCUlFbLYrLw4aUXHo9TqMVqZ64GI7rvHCAVVR9Xbs1pWdVYgdZWJDQ7e7hzovxv-LgpcopeSFrehyphenhyphenxnPmgzMHktwnJYjNxCWtK_wRqGgt7/s1600/IMG_6007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNdJfydckeA2s3jYyT1jB4kTPMc2fn5g7gzPCUlFbLYrLw4aUXHo9TqMVqZ64GI7rvHCAVVR9Xbs1pWdVYgdZWJDQ7e7hzovxv-LgpcopeSFrehyphenhyphenxnPmgzMHktwnJYjNxCWtK_wRqGgt7/s320/IMG_6007.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPwluVDTRDa0X4TspyNs6xp6Tw84dysvW0bdtoipgBHNpjvQxpvxNcBjqXWl-2yGmHM7zzpOfLzNXmSvgb8L0WnohLPytRb26t5QZ7UMj3moUMTtrxYuMjL5KkazzPzi7xJYw16KMVTbL/s1600/IMG_6013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYPwluVDTRDa0X4TspyNs6xp6Tw84dysvW0bdtoipgBHNpjvQxpvxNcBjqXWl-2yGmHM7zzpOfLzNXmSvgb8L0WnohLPytRb26t5QZ7UMj3moUMTtrxYuMjL5KkazzPzi7xJYw16KMVTbL/s320/IMG_6013.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjVOfDvhkMijOT54mO0yBqQqmPV0Gd-CIPIIx59ykStFC0WJj3WhiAQ16gCPgzzy9w2enyukOyMyYoaI_GTVNmGo-HRF6yIuK4zolEb3wmjVpdp61t_Qqp3ge8Hj-U24-H1RicF8DpLTpJ/s1600/IMG_6016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjVOfDvhkMijOT54mO0yBqQqmPV0Gd-CIPIIx59ykStFC0WJj3WhiAQ16gCPgzzy9w2enyukOyMyYoaI_GTVNmGo-HRF6yIuK4zolEb3wmjVpdp61t_Qqp3ge8Hj-U24-H1RicF8DpLTpJ/s320/IMG_6016.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TveBTi4vaOh6u91-DFTMyK4_s1UfIitYfecza6uZ-xMnIOTZYoRGTrLSMqRlj5ZKocAJJXKt4AsLL0E7lBknCXZnnuurtvwmDPfbRE0qEEXYxPcQo0BpbU_jMIUMrzIR9oe2SYJ2wRsp/s1600/IMG_6023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TveBTi4vaOh6u91-DFTMyK4_s1UfIitYfecza6uZ-xMnIOTZYoRGTrLSMqRlj5ZKocAJJXKt4AsLL0E7lBknCXZnnuurtvwmDPfbRE0qEEXYxPcQo0BpbU_jMIUMrzIR9oe2SYJ2wRsp/s320/IMG_6023.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
そして、金村さんがトライフォース道衣のハイクオリティモデルを新調!<br />
カッコいいと道場内で話題になり、皆さんも注文してしまいそうな勢いでしたね(笑)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOgfcdqZZ8zCasOZLBMlJgOTp32cssdGHjqCKWjYpnH4u7i4_6Va1XV7vk3Gb0jCvga9x0Cq9z6dr3SQmgPMXYhSvvSQFyHRP5ZBvthEdSY-8wRCQSs_AzqwtoQpcq5TSQB52u7OZTuLt/s1600/IMG_6018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGOgfcdqZZ8zCasOZLBMlJgOTp32cssdGHjqCKWjYpnH4u7i4_6Va1XV7vk3Gb0jCvga9x0Cq9z6dr3SQmgPMXYhSvvSQFyHRP5ZBvthEdSY-8wRCQSs_AzqwtoQpcq5TSQB52u7OZTuLt/s320/IMG_6018.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLve1D8J1eOBOUXPP5L3uz-ralpimNFSBNHSvphXdj8ZPkj0X-WM1n-hhd3zBhRpIk1gBA7XpvrRT6Sc98q5dSdnPmOlACw1K13eZBrayZKtok49rWv0_Taae4LcAT4UeMGjrhF4z-8S-O/s1600/IMG_6020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<br />
<br />
そしてそして!<br />
<br />
橋詰さん、槌屋さん、松田さんに4本目、岡崎さんに3本目のストライプを授与しました。<br />
このストライプは、皆さんがトライフォースで稽古に励んできた証でもあります。<br />
<br />
この調子で青帯目指して頑張ってください。おめでとうございます!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0TveBTi4vaOh6u91-DFTMyK4_s1UfIitYfecza6uZ-xMnIOTZYoRGTrLSMqRlj5ZKocAJJXKt4AsLL0E7lBknCXZnnuurtvwmDPfbRE0qEEXYxPcQo0BpbU_jMIUMrzIR9oe2SYJ2wRsp/s1600/IMG_6023.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvngRkudmm02ad5XDlvv9_n2TOhNoxCTIEQusCu_IzF3VkqNFhm1inDmcac0fnkXwttISWmi7hlEX6fTaFWU_G15rxd_Bm3oNsj4JmwHlvLl69g4UQVBi7YZO6rbbBzHw0BjE4X_WrP9sO/s1600/IMG_6024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvngRkudmm02ad5XDlvv9_n2TOhNoxCTIEQusCu_IzF3VkqNFhm1inDmcac0fnkXwttISWmi7hlEX6fTaFWU_G15rxd_Bm3oNsj4JmwHlvLl69g4UQVBi7YZO6rbbBzHw0BjE4X_WrP9sO/s320/IMG_6024.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
※トライフォース世田谷 3月6日(日)のクラスは、トライフォース本部の帯授与式がある為、休講とさせていただきます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
その為、振替クラスを<span style="color: red;"><span style="color: blue;"><u><span style="color: black;">3月9日(水)</span><span style="color: red;">19:30~20:30</span></u></span></span>に行います。担当は藤田先生です!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
皆さんお楽しみにしていてください!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-84473630243481334112016-02-24T01:47:00.000+09:002016-02-24T01:47:44.478+09:003月6日(日)は休講になります。振替クラスを3月9日(水)19:30~20:30に行います。<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんにちは!インストラクターの山田です。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
トライフォース世田谷 3月6日(日)のクラスは、トライフォース本部の帯授与式がある為、休講とさせていただきます。</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
その為、振替クラスを<span style="color: red;"><span style="color: black;">3月9日(水)</span>19:30~20:30</span>に行います。担当は藤田先生です!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
皆さんお楽しみにしていてください!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7PVvnuBLTnN-QMYKZRM7ajbiKoyTwV4ithaGKQyfYxz4-y-hNMrmDFCucV4NaYA3qXGu1A0JAqxrTDNuzzDjYnRSu1KCy2crhVuGUs0ZlJ1QIVzvMhEKmdhNf3zl8QLcN4sqKq8OYCtrJ/s1600/IMG_5833.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7PVvnuBLTnN-QMYKZRM7ajbiKoyTwV4ithaGKQyfYxz4-y-hNMrmDFCucV4NaYA3qXGu1A0JAqxrTDNuzzDjYnRSu1KCy2crhVuGUs0ZlJ1QIVzvMhEKmdhNf3zl8QLcN4sqKq8OYCtrJ/s320/IMG_5833.JPG" width="320" /></a></div>
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2月21日のトライフォース世田谷クラスではニーリングベースとスプロールベースからのエスケープをそれぞれ2種類ずつ練習しました。</div>
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エルボーエスケープ!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbZFfihUWOjhL-phYt4m5BoDezRdJurQeMtE-gmyHu70ha_-T-KBDswTD52jaxa4zS3XV7x7zvKDhyt2bE3uAJ3rV4iwoRUcPmdR-txEbsQ8br4M1HnqXdLZ1dmC3oWQfQPbeMgTECyXJ/s1600/IMG_5808.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghbZFfihUWOjhL-phYt4m5BoDezRdJurQeMtE-gmyHu70ha_-T-KBDswTD52jaxa4zS3XV7x7zvKDhyt2bE3uAJ3rV4iwoRUcPmdR-txEbsQ8br4M1HnqXdLZ1dmC3oWQfQPbeMgTECyXJ/s320/IMG_5808.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
ベリーダウンエスケープ!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdvlpW4XXMhpaL49tZsap-KM5orrAa7NUYTz7-aqQMgB1OLRxseuTFIL9l6Irl7gc6eplHwRJc5DpVKxKQQV2WBNfP8kFLTMbFD-VAcs_2kBRQuWsE4lyv30zcouLwQDdzUMJR6kFABs-X/s1600/IMG_5812.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdvlpW4XXMhpaL49tZsap-KM5orrAa7NUYTz7-aqQMgB1OLRxseuTFIL9l6Irl7gc6eplHwRJc5DpVKxKQQV2WBNfP8kFLTMbFD-VAcs_2kBRQuWsE4lyv30zcouLwQDdzUMJR6kFABs-X/s320/IMG_5812.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<br />
サイドコントロールからのエスケープはスパーリングでも試しやすいテクニックです。積極的に使ってみてくださいね。<br />
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yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-15755556371876216862016-02-16T23:51:00.000+09:002016-02-16T23:51:57.975+09:00サイドコントロール<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんにちは!インストラクターの山田です。</div>
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トライフォース世田谷、2月15日のクラスではサイドコントロールの練習をしました。</div>
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まず最初にニーリングベース、ツイスティングベース、スプロールベースそれぞれの押さえ込み方と変化の仕方を反復練習です。</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0rYc5GyfB0LOjaRS6NVnvZ5TX1W2-fgrGjagGvw02gxz19TCw_msyIgo_gnspTdAjoanUlxkJJmBciuIzaXoJHDy_VvrNDPKq0Ux5d1KliYWAFLFHjADPsMLVIZ_zcPiFSSliQnyY9mv/s1600/IMG_5670.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd0rYc5GyfB0LOjaRS6NVnvZ5TX1W2-fgrGjagGvw02gxz19TCw_msyIgo_gnspTdAjoanUlxkJJmBciuIzaXoJHDy_VvrNDPKq0Ux5d1KliYWAFLFHjADPsMLVIZ_zcPiFSSliQnyY9mv/s320/IMG_5670.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUs9wZMzO7atMQLsVdEhskOoz6LyKZ-LFlY-rKERFtezJ8ZWbtlLrei5aeJp01cmOeC2dHXvWa-h-kQSyfvVS5_m64YtY73sK4aHyGp0glpJ_0uUHyuKTKPpMpk0Gl81ZFuVAeg6f8tMiq/s1600/IMG_5674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUs9wZMzO7atMQLsVdEhskOoz6LyKZ-LFlY-rKERFtezJ8ZWbtlLrei5aeJp01cmOeC2dHXvWa-h-kQSyfvVS5_m64YtY73sK4aHyGp0glpJ_0uUHyuKTKPpMpk0Gl81ZFuVAeg6f8tMiq/s320/IMG_5674.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
次にクロスボディコントロールからのアームロック!原田さんと岡崎さんとても良いフォームでした。<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqV4NbXwxiautY1u6nc3yMctiwrF5gNtdC8MFFmMfGKHXvZcbitaHF6efnhUe_xRoFTAnXry2561ruTKbFXYo2FqtO7Jx3Bj0WAOz349DYhP7zLMUCELt9PZzYq73VLUFzB9aXlnj0Fsc0/s1600/IMG_5675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqV4NbXwxiautY1u6nc3yMctiwrF5gNtdC8MFFmMfGKHXvZcbitaHF6efnhUe_xRoFTAnXry2561ruTKbFXYo2FqtO7Jx3Bj0WAOz349DYhP7zLMUCELt9PZzYq73VLUFzB9aXlnj0Fsc0/s320/IMG_5675.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmjLnpyyPjL6V8esQCxfQKDNr9I1Xf8VMKEeXQANafZKQsKaEp-9XjRVgZuq4K1X6Az1j6QT8jXVrt6uY0p3RUOGZNQfUAjDYrhgMrMYS_0Fj3s3VZKh1P5kR4XHcC1S2Ywq_tJExdCtv9/s1600/IMG_5676.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmjLnpyyPjL6V8esQCxfQKDNr9I1Xf8VMKEeXQANafZKQsKaEp-9XjRVgZuq4K1X6Az1j6QT8jXVrt6uY0p3RUOGZNQfUAjDYrhgMrMYS_0Fj3s3VZKh1P5kR4XHcC1S2Ywq_tJExdCtv9/s320/IMG_5676.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
そしてこちらがアメリカーナ アームロック!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_aTfD7fl-qu8lyexh9Ab0loazGP9u3d2NV43gZ5L6tdSXvpZINWZda9GswdBTtBifLVjb_b4VpzrhqvhWcWufgQwJDFZ4h-c-RcZ6ZS0tVtFdqrQZo3njccB_L6hg1F1vvwY0zlJp0OjD/s1600/IMG_5680.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_aTfD7fl-qu8lyexh9Ab0loazGP9u3d2NV43gZ5L6tdSXvpZINWZda9GswdBTtBifLVjb_b4VpzrhqvhWcWufgQwJDFZ4h-c-RcZ6ZS0tVtFdqrQZo3njccB_L6hg1F1vvwY0zlJp0OjD/s320/IMG_5680.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9I7E8gfAA8Nef0-ExzuGv2rjTuw8eT6BKeUL80jFsQS8kAmy8E6sd3QU8SL7SvmASKSip-3e6QpOJqHZkOI-TEYk1o75XiMUOIvp4Viu8tQ1YeRL5KhQnMyWgb5iUvmhPLzb-M8d5DYue/s1600/IMG_5681.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9I7E8gfAA8Nef0-ExzuGv2rjTuw8eT6BKeUL80jFsQS8kAmy8E6sd3QU8SL7SvmASKSip-3e6QpOJqHZkOI-TEYk1o75XiMUOIvp4Viu8tQ1YeRL5KhQnMyWgb5iUvmhPLzb-M8d5DYue/s320/IMG_5681.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
最後にスパーリングです。この日は私もスパーに参加して、工藤さんと金村さんと組みました。<br />
二人とも上手くて強いですね!<br />
そして相手の動きをしっかり見て考えて技を出しているのが印象的で、素晴らしかったです。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7r2n_XeoBSZMY2YjuSDfGKMs3vR3EybXZBwTrKP3tTrg6Z658PM4Zs9GsM8YMpNAZVqS76IGCTir46gOW5aiHWlhNy0eeO_PFDYCwpvEMCQK7txOKKo_3hRhyphenhyphenExHjfKoSb3wlfPeYKPXR/s1600/IMG_5695.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7r2n_XeoBSZMY2YjuSDfGKMs3vR3EybXZBwTrKP3tTrg6Z658PM4Zs9GsM8YMpNAZVqS76IGCTir46gOW5aiHWlhNy0eeO_PFDYCwpvEMCQK7txOKKo_3hRhyphenhyphenExHjfKoSb3wlfPeYKPXR/s320/IMG_5695.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUumGFQcnLsCKOlgXz0JQtDuhtwJCBlUSYTYKYU8Vuu1UzfGeid6joR3Y4boxwqQ203qUY3KG53g5kpwl8qQwcwMxSNP2DI0WCTipbuhJAJ-Aw32Q0dYPdrLJKuw-r5DYIRuVmDutzbFnx/s1600/IMG_5702.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUumGFQcnLsCKOlgXz0JQtDuhtwJCBlUSYTYKYU8Vuu1UzfGeid6joR3Y4boxwqQ203qUY3KG53g5kpwl8qQwcwMxSNP2DI0WCTipbuhJAJ-Aw32Q0dYPdrLJKuw-r5DYIRuVmDutzbFnx/s320/IMG_5702.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
トライフォース世田谷は風通しが良いので、窓を開けて気持ち良い風が吹く中練習できました。yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4041910812779811624.post-75685855669984870542016-02-10T01:38:00.000+09:002016-02-10T01:38:22.515+09:00チョーク尽くしの日<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
こんにちは!インストラクターの山田です。</div>
<br />
トライフォース世田谷、2月7日のクラスではバックコントロールからのチョーク(絞め)を練習しました。<br />
<br />
<br />
<br />
まず最初に柔術の動きを取り入れた、簡単なマット運動でウォーミングアップ!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcyX67LBSppS4Vpx77Ee1yDYhY1oc8n1w5PpVyYtKWt0rtaBAIpg0cgU3SAXB64A-8HvnVNoakpPWu87mw6F4giVuLol3w44wzdKbuQfhgOJ1GvAEZFf-AFjjd3B1V7Dyq-BsviWnrZ7E4/s1600/IMG_5605.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcyX67LBSppS4Vpx77Ee1yDYhY1oc8n1w5PpVyYtKWt0rtaBAIpg0cgU3SAXB64A-8HvnVNoakpPWu87mw6F4giVuLol3w44wzdKbuQfhgOJ1GvAEZFf-AFjjd3B1V7Dyq-BsviWnrZ7E4/s320/IMG_5605.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
体が温まったらチョークを数種類練習しました。<br />
<br />
<br />
<br />
リアネイキッドチョーク!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQUj4KLPOMen22lgiLSU5W3i0_0Yv3udCIhPUA98Z7uP18XACmDQiynttATYQU8LTfFx4Weo3PV4F2ylDyN_Fm9y-YBOFVrPAlDM-Nv6_Wjp6jh9sqCCdv06jVh0K7FbDINOOWPhWMJYcm/s1600/IMG_5606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQUj4KLPOMen22lgiLSU5W3i0_0Yv3udCIhPUA98Z7uP18XACmDQiynttATYQU8LTfFx4Weo3PV4F2ylDyN_Fm9y-YBOFVrPAlDM-Nv6_Wjp6jh9sqCCdv06jVh0K7FbDINOOWPhWMJYcm/s320/IMG_5606.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
カラーチョーク!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlZcwxbl8wyhBS_rZksb2jSZtn3U2AgVC1_AUSbcKnm-HM4g3SodJ4Hhk39CZRLqyZe8r4IuxpcEJYEKhgSNFTTTRn7MRWZXo5oJzKKlwi6hyjzAGhEKh6tFA2XpNlQsh7vbT33UeXz2Gn/s1600/IMG_5613.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlZcwxbl8wyhBS_rZksb2jSZtn3U2AgVC1_AUSbcKnm-HM4g3SodJ4Hhk39CZRLqyZe8r4IuxpcEJYEKhgSNFTTTRn7MRWZXo5oJzKKlwi6hyjzAGhEKh6tFA2XpNlQsh7vbT33UeXz2Gn/s320/IMG_5613.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
ボーアンドアロー!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8UgyxgksRaSi6EmXCOtUv6ERkVLr86RcI-YDsuKAfz0hPerpLjhsKFyPVUDNfPbLDgfQLjDlaWnDBbaqsFLpyks42hKSvP2vutynPL7Rid-xLEL_lkOSS_vTGnkFKjVeVR6TswLAIRu9/s1600/IMG_5618.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga8UgyxgksRaSi6EmXCOtUv6ERkVLr86RcI-YDsuKAfz0hPerpLjhsKFyPVUDNfPbLDgfQLjDlaWnDBbaqsFLpyks42hKSvP2vutynPL7Rid-xLEL_lkOSS_vTGnkFKjVeVR6TswLAIRu9/s320/IMG_5618.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
アンダーフックサイドでのカラーチョーク!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYJ4FkrdyL_stoqh8lNf7KhyphenhyphenOX2H-Osn8row0WkOmIqnKp4m8IjrtdvgDppF6tK7h_dA9m1gia4a0bOWPJh1zcxcFNVDsqYR_TfvpkiLDqphdpWFNr7-ydGlecOGXLzsmSVhEtx6NbLo60/s1600/IMG_5620.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYJ4FkrdyL_stoqh8lNf7KhyphenhyphenOX2H-Osn8row0WkOmIqnKp4m8IjrtdvgDppF6tK7h_dA9m1gia4a0bOWPJh1zcxcFNVDsqYR_TfvpkiLDqphdpWFNr7-ydGlecOGXLzsmSVhEtx6NbLo60/s320/IMG_5620.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
カラーチョークでは特に絞め手の角度や返しを意識すると、楽にチョークを極めることが出来ますね。<br />
<br />
スパーリングでバックコントロールが出来たら、積極的に狙ってみてください!<br />
<br />
yamda.tfhttp://www.blogger.com/profile/17334089569499051433noreply@blogger.com