トライフォース世田谷、４月１０日のクラスではハーフガード ボトムの練習をしました。相手に上半身を固められないよう、エビやブリッジを使ってバックを狙ったり、スイープを仕掛けます。
こちらはレッグスクープスイープ。皆さん相手のリアクションを利用して上手に出来ていました。
テクニック練習をした後は、スパーリングです。
原田さんと槌屋さんのスパーリング。早速、練習した攻防が行われていました！
この調子でスパーリングでは失敗を恐れずに、習った技をどんどん使ってみてくださいね。
※5月1日（日）はトライフォース チャレンジの為、休講とさせていただきます。トライフォース チャレンジへは是非お気軽にご参加ください。
