2015年8月31日月曜日

蜘蛛退治

最近はマット運動でブレイクフォール、特に前回り受け身をよく練習しています。


みなさんかなり上手になってきました!

スタンドテクニックもそろそろやりましょう!


今日はスパイダーガードのパスをやりました。

世田谷では金村さん、工藤さん、松田さんがよく使うガードですね。


焦らず一つずつ解除していくことが大事です。

相手のスパイダーガードの影響力を極限までなくし、パスの作業へ移りましょう。


スパーリングでは、先日のトライフォースキャンプに参加した金村さんが、芝本先生が紹介してくださったベリンボロを早速使っていました!

バックフックが入った瞬間に槌屋さんがスライドエスケープをしたため惜しくもバックでフィニッシュとはなりませんでしたが、すぐ反応しマウントにリカバーしたのは◎です!


おつかれさまでした。


澤田

2015年8月24日月曜日

蝶のように

今日はバタフライガードをやりました。


今までにない形・動きでしたが使う場面・応用できる技が多いのでぜひ身に着けていただきたいです!

べーシックカリキュラムからセットアップ・アンダーフックスイープ・レッグスクープスイープを紹介しました。


岡崎さんは早速スパーでレッグスクープスイープを決めていましたね!


なかなかの躍動感(笑)

しかしスイープされつつもトライアングルチョークやラバーガードのセットアップをする金村さん、さすがです。


フットチョーク!


先週は藤田先生の試合動画を紹介したので今週は自分のを。


2年前の全日本ノーギ選手権です。懐かしいですね。

3:15あたりから、強引にニースルーパスを仕掛ける相手に対してレッグスクープスイープをしています。

ハーフガードやリバースでラヒーバガードからもよく狙います。

去年の世界ノーギの2回戦でもやったのですが動画はありません(涙)


澤田

2015年8月12日水曜日

藤田時計店

8月9日クラスは澤田が大阪支部にて指導だったため、藤田先生による代講クラスでした。

先日茶帯になられた藤田先生、2回目の登場です!


クラスではタートルポジションからのコントロール・サブミッションを。






タートルポジションのテクニックは、いわゆる”キワ”の攻防で重要です。

パスガードで相手がうつ伏せになったとき・相手のテイクダウンやスイープを防いだとき・スイープをした瞬間・・・あらゆる状況で使う場面があります。

”キワ”の攻防の時に自然とタートルポジションのテクニックを使えるようにしましょう!


藤田先生は一部では「藤田時計店」と呼ばれるほどのクロックチョークの名手。



テイクダウンの”キワ”から移行していますね。お手本にしましょう!


なお、次回のクラスはトライフォースキャンプ開催のため休講となります。

ご注意ください。

澤田

2015年8月3日月曜日

2本目

今日は冷房が効いてました。が、すぐ熱気でアツいクラスに!

テクニックではスプロールベースからのアタックをいくつか。


相手の足をステップオーバーしてマウントへ移行したり


チョークやアームロック等のサブミッションが狙えます。

ニーリングベースに比べると若干ディフェンシブな印象がありますが、しっかりアタックにつなげるようにしたいですね!


スパーリングでは先月から復帰した槌屋さんが躍動していました!

デラヒーバガードからのアタックが非常によかったですね。

シングルレッグテイクダウンに移行したり、バックをうかがったりとアグレッシブにアタックできていました。

槌屋さんがデラヒーバガードからバックへ回り相手の帯を引っ張る時、見ていた工藤さんの絶叫が桜上水に響き渡りました(笑)


「うおおおおおお~すげえ~!!!」




・・・!?



工藤さんの絶叫が終わらないうちに、相手の金村さんはバックをとられかけながらもタートルポジションまで戻り、得意のアームピンロールで逆にサイドを奪ってしまいました。。。

こういった高度な攻防が見られるようになったのはうれしい限りです。


今日はクラス後に岡崎さんにストライプを授与しました。


いつも習った技を積極的に練習している岡崎さん!

この調子でがんばりましょう!


澤田