キムラアームロック

こんちにちは！インストラクターの山田です。

 

トライフォース世田谷、３月２７日のクラスではサイドコントロールからのサブミッションを練習しました。

 

 

 

こちらは２種類のキムラアームロックを練習中です。皆さん良いフォームです！

 

 

 

こちらはリバースクロスチョーク。

最後にスパーリング！積極的にテクニックを使い合って盛り上がってました。