2013年11月16日土曜日

本日のクラス。

本日12時からのクラスはマウントポジションからのエスケープをやりました。
今までのクラスでは攻撃中心のテクニックばかりでしたが本日は逃げ方のテクニックを初めてやりました。
エビやブリッチなどの練習を故やっていたか意味がわかって頂けたと思います。