仲良し（？）女性コンビに２本目のストライプを巻きました。橋詰さん、松田さんはほぼ休みなくクラスに参加されています。
この２人がいなければ色々な意味でクラスが盛り上がりません。良い意味でこれからも盛り上げて下さい（笑）

本日は桜上水駅前の広場で秋桜（コスモス）祭りというものが開催していました。
祭りで人がいっぱいいる中、人知れず柔術クラスも開催されていました。

日曜日のクラスはハーフガードからのパスガードでした。
脚を抜く時にバランスが崩れやすいです。
自分と相手の体勢がどのようになっているのか確認しながらおこなって下さい。

天気が大荒れの中多くの方が参加していただきました。
スパーリングでは苦手な所の強化、得意そうな所を得意技になってもらうために一人一人課題を出しそれを意識してやってもらいました。

本日のクラスはニーオンベリーです。上にのって抑え込むのにバランスをとるのが難しかったと思います。 ①お腹にのせていない側の脚は膝をマットにつけない②脚をのばして立たないようにして下さい。

本日のクラスは体験の方がいらしてくれました。 クラスのテクニックはヘッドロックのエスケープです。このカリキュラムはセルフディフェンスの側面が強い かもしれません。と書きたかったのですが先日ジョジュ・バーネット選手がこのテクニックで勝ちましたね。 一気に今話題のテクニックになってしまいました（笑）

本日はおふたりにストライプを授与しました。