こんにちは！インストラクターの山田です！
トライフォース世田谷、1月18日のクラスはタートルポジション（ボトム）を練習しました。
まず最初にダブル レッグ テイクダウン！
次にスイッチ！この後のスパーリングでは、金村さんが綺麗に決めていました。
こちらはアーム ピンロール！
槌屋さん上手く相手を巻き込めてますね。
そして最後にスパーリング！
先週のクラスで練習した、トライポッドパスが成功する場面も見られました。
私がトライフォース世田谷で指導するのは2回目になりますが、皆さんとても明るくて本当に楽しそうに柔術に取り組んでいるのが印象的です。
また来週も柔術を楽しみましょうね！
