トライフォース世田谷 Tri-Force BJJ Setagaya

急に涼しくなりましたね。もう夏は終わりなんですかね～。 本日のクラスは動きが途切れないことを意識してもらいました。 技の動作や順番を覚えることに必死になって動きが途切れ途切れになってしまいますが（最初はそれでもOKですが）実戦でも使えるように慣れてきたらスピードや動きが止まらないことも意識して下さい。