2014年7月13日日曜日


本日のクラスはスパイダーガードをやりました。ある意味とても柔術的なテクニックでパスガードの
ディフェンスにスイープ、サブミッションにと色々な組み合わせのある技です。
スパイダーガードが入ると動きにつながりができ展開が変わってきそうです。