2014年4月20日日曜日

本日のクラスはガードホジションからのシットアップスイープやギロチンチョークなどをやりました。
相手と密着しすぎていると身体が動かしずらかったり手が隙間に入りずらかったりします。
ガードを解除したときにエビをして適度な距離を作りましょう。

テクニックの打ち込みはその技の動きや手順、メカニズムを覚えるための練習法です。
最初は勝負になってしまったり、相手が技を受けてくれなかったり、無駄に力んでしまい技が上手くできなかったりしてしまいますね。
柔術を上手く、強くなるコツは・・・まずはテクニックの打ち込みのやり方を覚えることだと思います。
技を覚えるより練習方法を覚えることが大切かもしれません。