日曜日夜は柔術でしめましょう。

２０時からのクラスはバックコントロールでした。
テクニックの練習はテクニックの手順を覚える＋合理的な身体の使い方を覚えるのに最適です。
技をかける側だけで無く受ける側も練習でお互いの動きに対しての攻防を覚えていきます。
上手くなるなるには受け取り両方同じ意識でやる事が一つのコツですね。