2013年12月9日月曜日
日曜日夜は柔術でしめましょう。
20時からのクラスはバックコントロールでした。
テクニックの練習はテクニックの手順を覚える+合理的な身体の使い方を覚えるのに最適です。
技をかける側だけで無く受ける側も練習でお互いの動きに対しての攻防を覚えていきます。
上手くなるなるには受け取り両方同じ意識でやる事が一つのコツですね。
次の投稿
前の投稿
ホーム