2016年6月30日木曜日
オモプラータ
トライフォース世田谷、6月26日のクラスではラップトアームロック~オモプラータの練習をしました。
オモプラータは相手の肩関節を極める他に、スイープやトライアングルチョークへも変化しやすい、とても便利なテクニックです。
体得を目指してどんどん使ってみてください!
こちらはスパーリング中の金村さん。
金村さんは現在、四ヶ月連続で試合に出場中!!着実に強くなってきてます。
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