2016年5月26日木曜日
暑くなってきました。
トライフォース世田谷、5月22日のクラスです。
この日は、日差しが強く気温も高かった為、窓を全開にして練習しました。もうすぐ冷房の出番ですね!
まずはギロチンチョークと、そのディフェンスを練習!
ギロチンチョークの形を作られてしまっても、慌てずにディフェンスしてみてください。
こちらは、ストレートアームロックのディフェンス練習です!
松田さんと橋詰さんの女性ペア。二人とも毎週熱心に参加してくれてます!
テクニックの手順を一つ一つ確認し、上手に出来ていました!
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