本日のクラスも盛り上がりました。テクニックの型稽古のメカニズムを理解して丁寧に正確に出来るように意識していくことが強くなる近道です。

今週も凄い雪です（汗）東京という雪国です。クラスはいつも通りいつものメンバーで熱く（？）盛り上がりました。

本日も柔術クラスは休講とさせていただきます。 ご理解いただけますようお願い申し上げます。高橋

本日は休講とさせて頂きます

本日は大雪による交通障害が予想される為、柔術クラスは休講とさせていただきます。

ご理解いただけますようお願い申し上げます。

新明

明日のクラス開講について

明日8日（土）は、東京都心も大雪なるという予報です。

クラス開講・開館・休館につきましては明日朝9時の時点の状況で判断させていただきブログ・SNSで発表させて頂きます。

宜しくお願い致します。

トライフォース事務局

本日のクラスは新宿支部から青帯の鈴木さんが来てくれました。皆さん刺激になったはずです。
熟練者が出稽古に来てクラスを盛り上げてくれるのが

支部がいっぱいあるトライフォース柔術ネットワークの強みです。

サイドポジションのコントロールをやりました。力で抑えると疲れてしまいます。少しずつ身体の使い方を覚え無駄な力を使わない様にして下さい。