本日も柔術クラスは休講とさせていただきます。 ご理解いただけますようお願い申し上げます。高橋

本日は休講とさせて頂きます

本日は大雪による交通障害が予想される為、柔術クラスは休講とさせていただきます。

ご理解いただけますようお願い申し上げます。

新明

明日のクラス開講について

明日8日（土）は、東京都心も大雪なるという予報です。

クラス開講・開館・休館につきましては明日朝9時の時点の状況で判断させていただきブログ・SNSで発表させて頂きます。

宜しくお願い致します。

トライフォース事務局

本日のクラスは新宿支部から青帯の鈴木さんが来てくれました。皆さん刺激になったはずです。
熟練者が出稽古に来てクラスを盛り上げてくれるのが

支部がいっぱいあるトライフォース柔術ネットワークの強みです。

サイドポジションのコントロールをやりました。力で抑えると疲れてしまいます。少しずつ身体の使い方を覚え無駄な力を使わない様にして下さい。

日曜日の夜クラスでした。徐々に柔術の動きが出来る様になって来ました。

本日のクラスはバックコントロールでした。力の出る様に自分、相手のポジションをコントロールする術を覚えて下さい。